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女性専用パーソナルジム&ピラティスLAIT GYM（ライトジム）梅田店

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ライトジム(LAIT GYM)のブログ

最新ブログ一覧

550件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2025-07-17 20:02:30.0

投稿者：

本郷大樹

マッサージでは届かない、重心から変えるアプローチ UP

「マッサージを受けた日は軽くなるのに、すぐ元に戻る…」肩こりや腰のだるさが慢性化している女性にとって、マッサージは癒しの時間。でもそれ、“表面だけ”のケアかもしれません。…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-07-16 12:58:25.0

投稿者：

本郷大樹

「くびれが出ない体質？」――そんなことはありません UP

「痩せたのに、くびれが出ない」「元々くびれがない体質だから…」そう思い込んでいませんか？実はそれ、“体質”ではなく“体の使い方”によるものかもしれません。くびれは、整えて…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-07-15 23:48:05.0

投稿者：

本郷大樹

頑張れない日のあなたへ、僕が届けたいこと UP

こんにちは！大阪・梅田中津で、女性専用のパーソナルジム＆マシンピラティススタジオを運営している本郷です！「今日もジム行けなかったな…」「頑張らなきゃって思うのに、動けない…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-07-14 12:38:27.0

投稿者：

本郷大樹

LAIT GYMは“変わったまま”をつくる場所 UP

整体で骨盤が整った。エステでむくみが取れてスッキリした。その瞬間は「変わった！」と感じても、数日後には元通り。そんな経験、ありませんか？それは、体を“受け身”で整えている…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-07-13 11:02:49.0

投稿者：

本郷大樹

写真に写ると自分を見るとテンションが下がってしまう UP

「服や髪、メイクにも気をつかってるのに、写真に写るとなんか違う」「実物より太って見える、垢抜けてない」そんなふうに感じたことはありませんか？その原因、意外と“体型”ではな…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-07-12 11:41:08.0

投稿者：

本郷大樹

「まだ服が似合わない…」その原因、解決できます UP

「何キロ痩せたのに、思ったほど見た目が変わらない」「体重は減ったのに、なんだか服がしっくりこない」そんな違和感を抱えていませんか？それ、実は“体重の問題”ではなく、体のラ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-07-11 17:00:58.0

投稿者：

本郷大樹

女性専用パーソナルジムだから“自分らしく頑張れる” UP

「ジムに行ってみたいけど、男性の視線が気になる」「人の目を気にして思いきり動けない」そんな悩み、ありませんか？特に女性は、体型や動きを人に見られることに敏感。一般的なジム…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-07-10 12:27:52.0

投稿者：

本郷大樹

“変化の質”と“維持力”で選ぶならどっち？

「整体に行ったら、肩が軽くなった！」「骨盤の高さが揃って、姿勢が良くなった気がする」その“即効性”に魅力を感じて、整体に通っている方は多いはず。でも数日後、「なんだかまた…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-07-09 23:21:31.0

投稿者：

本郷大樹

自己流トレから卒業して、“モデル体型”に近づく方法

「脚痩せ」と検索して見つけたエクササイズ動画。毎日頑張って続けたのに、なんだか太ももが張ってきた気がする…。そんな経験、ありませんか？それ、努力不足ではなく【やり方が違っ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-07-08 14:15:05.0

投稿者：

本郷大樹

月2回でも変われると本気で信じてるワケ

こんにちは！大阪・梅田中津で、女性専用のパーソナルジム＆マシンピラティススタジオを運営している本郷です！LAIT GYMでは、「月2回のパーソナルトレーニング」から始める方がほと…続きを見る