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女性専用パーソナルジム　LAIT GYM【ライトジム】

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ライトジム(LAIT GYM)のブログ

最新ブログ一覧

172件のブログがあります

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おすすめメニュー

投稿日：

2024-04-08 17:47:34.0

投稿者：

本郷大樹

魅力溢れる梅田中津のパーソナルジム！

大阪・梅田中津の女性専用パーソナルトレーニングジムLAIT GYMです！今日は、大阪・北区梅田中津で個人運営しているLAIT GYMが、なぜ多くのチェーン展開するパーソナルジムより人気な…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-04-07 13:22:18.0

投稿者：

本郷大樹

【4月限定】初心者必見！お得な体験トレーニング

大阪・梅田中津の女性専用パーソナルトレーニングジムLAIT GYMです！こんにちは！大阪・梅田中津で運動初心者の方や苦手意識をお持ちの女性の方に向けてパーソナルジムを運営していま…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-06 11:14:37.0

投稿者：

本郷大樹

【ジム選び中の方必見！！】お客様対談Part17

大阪・梅田中津の女性専用パーソナルトレーニングジムLAIT GYMです！今回は、実際にウチに通って下さっているお客様にインタビューさせて頂きました！ジム選びや通うことへの参考にし…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-05 22:16:31.0

投稿者：

本郷大樹

トレーニング+会話でストレス発散！！

大阪・梅田中津の女性専用パーソナルトレーニングジムLAIT GYMです！今回は、お客様からの頂いた“クチコミ”をご紹介させてします！週1回のトレーニングでこんなに効果がでるとは思…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-04 14:40:48.0

投稿者：

本郷大樹

『手ばかり食事法』果物、間食、お酒編

大阪・梅田中津の女性専用パーソナルトレーニングジムLAIT GYMです！前回簡単に食事を調整する方法「手ばかり食事法」をご紹介しました。前回は、主食についてお話ししたので今回は果…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-03 22:42:13.0

投稿者：

本郷大樹

『手ばかり食事法』主菜、副菜編

大阪・梅田中津の女性専用パーソナルトレーニングジムLAIT GYMです！前回簡単に食事を調整する方法「手ばかり食事法」をご紹介しました。前回は、主食についてお話ししたので今回は主…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-02 10:57:19.0

投稿者：

本郷大樹

食べるべき量を可視化『手ばかり食事法』

大阪・梅田中津の女性専用パーソナルトレーニングジムLAIT GYMです！好きなものを好きに食べていると、カロリー過多に陥りやすいし、栄養バランスも偏ってきます。そこで活用したいの…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-01 12:49:21.0

投稿者：

本郷大樹

ダイエットが続かない人に試してほしい6つの習慣後編

大阪・梅田中津の女性専用パーソナルトレーニングジムLAIT GYMです！ダイエットが続かない人へ。実践しやすい6つの痩せるための習慣後編です。前編は昨日のブログからご覧ください！…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-03-31 12:03:36.0

投稿者：

本郷大樹

ダイエットが続かない人に試してほしい6つの習慣前編

大阪・梅田中津の女性専用パーソナルトレーニングジムLAIT GYMです！ダイエットが続かない…そんな悩みを抱える人は多いですよね。今回は、実践しやすい6つの痩せるための習慣をご提…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-03-30 10:29:25.0

投稿者：

本郷大樹

ダイエットの歴史~日本人はいつ痩せなくなったのか~

大阪・梅田中津の女性専用パーソナルトレーニングジムLAIT GYMです！2000年代初めにに大流行した『ビリーズブートキャンプ』に、糖質制限ダイエットなど、今も様々なダイエット法が考…続きを見る