女性専用パーソナルジム&ピラティスLAIT GYM（ライトジム）梅田店
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ライトジム(LAIT GYM)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-21 04:02:06.0
- “やる気がない日”の味方でいたい
- 大阪・梅田中津で、女性専用のパーソナルジム＆ピラティススタジオを運営している本郷です！
「今日はもう無理…」そんな日、ありますよね。
仕事でクタクタ、天気も悪くて、気分もどんより。
そんな日は、「今日はもう何もしなくていいや」って思うのが自然です。
でもダイエット中だと、その一言に罪悪感を抱いてしまう人も多いはず。
でも、私は思うんです。
“やる気がない日”こそ、自分を大切にしてあげるべきだって。
LAIT GYMが掲げているのは、
「がんばれる日だけのジム」じゃなく「がんばれない日も味方でいてくれるジム」。
だからこそ、こんな仕組みを用意しました。
・月2回でも変われるメニュー構成
・疲れてる日は“呼吸”や“体の土台”を整える軽めのプログラムに調整
・やる気が出ない理由まで一緒に分析して、寄り添った提案を
「今日はこれだけでOK」って言ってもらえることが、どれだけ安心できるか。
実際、通っているお客様からはこういった声をいただきます。
「今日はやる気が出ないんです…って言えたのが、初めてでした」
「頑張れない自分も否定されないから、次の予約も取りやすい」
ジムに行けない日が続くと、「どうせ私には無理」と感じてしまうこともあるかもしれません。
でも、必要なのは“継続できる環境”であって、“気合い”じゃない。
それを体感できるのが、LAIT GYMです。
「今日は行けた」「今日はできた」
その小さな“できた”を積み重ねていくことで、
気づいた時には、「自分ってけっこう続いてる」って思えるようになります。
それって、実はすごく大きな自信になります。
LAIT GYMは、いつでもあなたの味方です。
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