ブログ10ページ目｜ナオル整体武蔵小杉院(NAORU整体)

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ナオル整体武蔵小杉院(NAORU整体)のブログ

最新ブログ一覧

110件のブログがあります

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投稿日：

2024-03-07 13:38:36.0

投稿者：

野草茜也

肩こり・首こりの治し方

こんにちは！NAORU整体武蔵小杉院です。今回は、”肩こり・首こり”についてのお話です。・よく頭が痛くなる・画面酔いする・眼精疲労がすごいこの記事を読んでいる方は、上記のよう…続きを見る
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投稿日：

2024-03-06 10:11:51.0

投稿者：

武田拳太

いまさらきけないストレートネックとは？

こんにちは！本日は『ストレートネック』についてのお話です！★ストレートネックとは？簡単に言えば、首が「まっすぐ」または「逆カーブ」になってしまった”状態”の事をいいます。…続きを見る
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投稿日：

2024-03-06 10:08:41.0

投稿者：

野草茜也

睡眠の質が悪くなる原因とは？

【整体/武蔵小杉院】睡眠の質が悪くなる原因とは？1.スマホの見過ぎ・ブルーライトは、目の疲れに凄く関連しており眼精疲労になると睡眠の質が下がります。スマホを見る時間を決めた…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-03-04 11:03:01.0

投稿者：

武田拳太

そもそも『むくみ』ってなんなの？

こんにちは！NAORU整体武蔵小杉院　院長の武田です。さて今回のブログはご相談でも多いむくみについてです。「デスクワークでふくらはぎが浮腫む」「夕方になると足が浮腫んで痛い」…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-03-04 10:42:55.0

投稿者：

武田拳太

身体の柔軟性があるメリットについて！

こんにちは！NAORU整体武蔵小杉院です！一般的に、身体は柔らかいほうが良いイメージがありますが、「元来、からだがかたい！」という声も聞こえてきそうです。本日はそんな身体につ…続きを見る
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投稿日：

2024-03-03 13:24:09.0

投稿者：

武田拳太

肩こりと冷え

３月に入っても急に寒さが戻る時がありますよね。そこで今日は、寒さと肩こりのお話。★肩こりの原因は様々肩こりといっても原因は様々です。整形外科、内科、精神科、心療内科、眼科…続きを見る
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投稿日：

2024-03-01 12:35:23.0

投稿者：

野草茜也

身体のチェックをしよう！

身体の健康、それはご自身が意識して守っていきたいもの！１前屈で床に手がつかない2.後屈で後ろが見えない3.座って体をひねった時に後ろが見えない4.バンザイで腕と耳がつかない（真…続きを見る
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投稿日：

2024-03-01 12:33:24.0

投稿者：

野草茜也

足を組むのをやめるには、どうしたらいいの？

長時間座っていると、自然と姿勢が崩れて脚を組みたくなりますよね。肘かけがあったりすると余計になりやすいです。そんな時に、これだけ意識すれば脚が組みづらくなる！というのをお…続きを見る
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投稿日：

2024-02-28 17:41:05.0

投稿者：

武田拳太

【整体院】下半身のお悩みには骨盤矯正が効果的!

こんにちは！今日は、NAORU整体新宿院の「骨盤矯正」のお話です。・デスクワークでどうしても脚を組んでしまう・長時間座っていると腰が痛くなる・立っていることが多く、太ももやふ…続きを見る
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投稿日：

2024-02-28 17:37:15.0

投稿者：

武田拳太

私の身体は硬いかな？テスト！

こんにちは！NAORU整体院です！今回は、「あなたの健康度」についてチェックしていきます！体の不調を感じている人は1分で終わるので確認してみて下さい！半分以上当てはまる人は要注…続きを見る