ブログ3ページ目｜ナオル整体武蔵小杉院(NAORU整体)

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ナオル整体武蔵小杉院(NAORU整体)のブログ

最新ブログ一覧

109件のブログがあります

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おすすめデザイン

投稿日：

2024-05-21 09:42:24.0

投稿者：

野草茜也

猫背が呼吸に与える影響

猫背は、姿勢の乱れだけでなく、呼吸にも深刻な影響を与えることがあります。正しい姿勢と健康な呼吸は密接に関連しており、猫背が呼吸にどのような影響を与えるのか、以下で詳しく見…続きを見る
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投稿日：

2024-05-20 09:34:16.0

投稿者：

野草茜也

猫背と腰痛の関係

猫背と腰痛は密接な関係があり、悪化し合うことがよく知られています。現代社会では、長時間のデスクワークやスマートフォンの使用などが原因で、猫背が慢性化しやすく、それが腰痛を…続きを見る
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投稿日：

2024-05-19 09:59:13.0

投稿者：

野草茜也

猫背を治すためのマインドフルネス練習

猫背は、身体的な姿勢だけでなく、心の状態や生活習慣とも深い関連があります。マインドフルネス練習は、心と体のバランスを整え、猫背を治すのに役立つ方法です。ここでは、猫背を治…続きを見る
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投稿日：

2024-05-18 14:31:17.0

投稿者：

野草茜也

スマホやPCの使用が猫背を引き起こす理由と予防法

現代社会では、スマートフォンやパソコンの使用時間が増えるにつれて、猫背という姿勢の問題が深刻化しています。では、なぜこれらのデバイスの使用が猫背を引き起こすのでしょうか。…続きを見る
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投稿日：

2024-05-16 10:47:06.0

投稿者：

野草茜也

デスクワーク中に猫背を防ぐためのヒント

デスクワークをする人々にとって、猫背はよくある悩みです。長時間の座りっぱなしやパソコン画面に向かうことで、姿勢が悪くなりがちですが、意識的な取り組みで猫背を防ぐことができ…続きを見る
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投稿日：

2024-05-16 09:52:11.0

投稿者：

野草茜也

健康的な姿勢を保つための5つのポイント

30代は忙しい仕事や家庭の両立でストレスが溜まりやすく、姿勢の乱れが生じやすい年齢です。特にデスクワークやスマートフォンの使用が多い人は、猫背に注意が必要です。そこで、30代…続きを見る
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投稿日：

2024-05-16 09:52:03.0

投稿者：

野草茜也

デスクワーク中でもできる簡単猫背解消ストレッチ

猫背は、現代社会で多くの人々が抱える姿勢の問題の一つです。しかし、日常生活で簡単に取り入れられるストレッチ方法を使うことで、猫背を改善することができます。ここでは、デスク…続きを見る
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投稿日：

2024-05-15 09:48:02.0

投稿者：

野草茜也

猫背矯正の必要性と重要性

現代社会では、デスクワークやスマートフォンの使用など、長時間座っていることが多く、猫背という姿勢の問題が顕在化しています。しかし、猫背は単なる見た目の問題だけでなく、健康…続きを見る
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投稿日：

2024-05-13 10:54:58.0

投稿者：

野草茜也

健康と自信のための猫背矯正

猫背は現代社会の多くの人々が抱える姿勢の問題ですが、その矯正の必要性と重要性は大きく、健康と自信に直結します。良い姿勢を保つことは、健康的な生活を送る上で欠かせない要素の…続きを見る
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投稿日：

2024-05-12 09:46:26.0

投稿者：

野草茜也

猫背とは？原因と影響を徹底解説！

猫背とは、背骨や肩の曲がり角度が正常な姿勢よりも前傾してしまう状態のことを指します。長時間のデスクワークやスマートフォンの使用、運動不足など、現代社会の生活環境が原因とな…続きを見る