ブログ9ページ目｜ナオル整体武蔵小杉院(NAORU整体)

NAORU整体　武蔵小杉院

ナオルセイタイ　ムサシコスギイン

即時予約OK

ポイント加盟店

メンズにもオススメ

整体・カイロ
リラク
エステ

神奈川県川崎市中原区新丸子町915-8 2F
JR/武蔵小杉駅3分｜東急東横線/武蔵小杉駅4分｜東急東横線/新丸子駅5分｜駅近整体院◎

ナオル整体武蔵小杉院(NAORU整体)のブログ

最新ブログ一覧

110件のブログがあります

前へ 9/11ページ次へ

おすすめメニュー

投稿日：

2024-03-12 12:50:10.0

投稿者：

野草茜也

～ふくらはぎの巻～

・足首をよく捻挫する・ふくらはぎが張りやすい・過去に足首を怪我したことがあるこんな方は要注意！理由は単純で、足首の怪我はふくらはぎを硬くしてしまい、ふくらはぎの筋肉はモモ…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-03-12 12:50:00.0

投稿者：

武田拳太

メタボリックシンドローム

★メタボリックシンドロームとは？メタボリックシンドロームとは、内臓脂肪の蓄積に加えて、「脂質異常」、「高血糖」、「高血圧」を２つ以上該当した状態を言います。★メタボリック…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-03-12 12:49:49.0

投稿者：

武田拳太

寝てるのに疲れがとれない。。

しっかり寝たはずなのに疲れが取れていない。・そんなに動いてないのに疲れてしまう。・朝起きると体がだる重く、ツラい。こんな時ありますませんか？頻繁にあると身体もストレスをか…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-03-11 17:24:52.0

投稿者：

野草茜也

お尻をちいさくするには？！

【結論】やるべきことは以下の3つです！1.お尻やモモ裏のストレッチ2.坐骨で座る3.土踏まずで立つ「ストレッチ」お尻が小さくならない人は、筋肉がカチコチに固まっている人が多いで…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-03-11 17:24:37.0

投稿者：

野草茜也

寝る時の姿勢について

今回は、寝ている時に脚を曲げたくなる人の特徴についてお話していきます。・うつ伏せで脚をガニ股に曲げてしまう・仰向けで膝を曲げてしまう・横向きで脚を曲げていたほうが楽このよ…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-03-10 10:39:56.0

投稿者：

武田拳太

疲れがとれる睡眠を！

・しっかり寝たはずなのに疲れが取れていない。・そんなに動いてないのに疲れてしまう。・朝起きると体がだる重く、ツラい。こんな時ありますませんか？頻繁にあると身体もストレスを…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-03-10 10:28:57.0

投稿者：

野草茜也

足くむクセをやめましょう！

今日は足を良く組んでしまう人についてです。人が足を組むのには理由があります。身体にはたくさんの筋肉がありますが、その中でも姿勢を維持するために大切な筋肉があります。それは…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-03-10 10:28:33.0

投稿者：

武田拳太

身体が歪みやすい？！

こんにちは！NAORU整体武蔵小杉院です (^^)いきなりですが、みなさんに質問です！当てはまるものは、いくつありますか？□　座ると猫背になってしまう□　身体に合わないサイズの下…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-03-08 20:21:22.0

投稿者：

野草茜也

NAORU式肩凝り治療の流れ

＜肩こり治療の流れ＞1.肩こりが起きている、元に戻ってしまう原因を明確にします・社会人になってからずっと肩こりがある・学生時代から肩こりがある・マッサージしても運動しても、…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-03-07 13:38:58.0

投稿者：

武田拳太

骨盤矯正するメリットはなに？

こんにちは！NAORU整体武蔵小杉院です！今日は、NAORU整体武蔵小杉院の”骨盤矯正”のお話です。・デスクワークでどうしても脚を組んでしまう・長時間座っていると腰が痛くなる・立っ…続きを見る