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【ダイエット・骨盤・猫背】おおたき整体院 片江店

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おおたき整体院 片江店のブログ

最新ブログ一覧

909件のブログがあります

1/91ページ 次へ

  • 雨の日に肩が重い理由
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-11-24 10:25:05.0
    投稿者:
    島田 滉己
    雨の日や気圧が低い日に肩こりが悪化する人は少なくありません。これは、自律神経が乱れやすくなることで筋肉が緊張しやすくなるためです。特に・睡眠の質が低い・常に肩に力が入りや…続きを見る
  • 運動している人ほど肩がこる理由
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-11-24 10:24:13.0
    投稿者:
    島田 滉己
    「運動してるのに肩こりがひどい」実はよくある相談です。これは運動不足ではなく、“特定の筋肉だけを使いすぎている”ことが原因です。腕や胸のトレーニングが多くなると、肩甲骨が…続きを見る
  • 湿布が効かない肩こりの理由
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-11-24 10:22:52.0
    投稿者:
    島田 滉己
    湿布を貼ってもスッキリしない肩こり。これは「深い筋肉」が硬くなっているサインです。肩には浅い筋肉と、肩甲骨の内側や肋骨付近にある深層の筋肉が存在しています。深い部分が固ま…続きを見る
  • デスクワーク肩こりの本当の原因
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-11-24 10:21:33.0
    投稿者:
    島田 滉己
    パソコン作業やスマホ時間が長い人に多い肩こり。実は肩だけでなく「腕の疲労」が大きく関係しています。キーボードやマウス操作では、前腕がずっと緊張した状態になりやすく、その張…続きを見る
  • 朝から肩が重い人の共通点
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-11-24 10:19:27.0
    投稿者:
    島田 滉己
    「朝起きた瞬間から肩が重い」そんな方は、寝ている間に肩へ負担が集中している可能性があります。本来、睡眠中は寝返りによって体圧を分散し、筋肉や関節が休める時間です。しかし、…続きを見る
  • マッサージで改善しない肩こりの共通点
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-11-22 13:28:31.0
    投稿者:
    島田 滉己
    リラクゼーションやマッサージに通っても、翌日には元通り。そんな方は「気持ちよさ」で終わってしまっている可能性があります。慢性的に肩こりが続く人の多くは、・筋肉が硬くなる原…続きを見る
  • ストレッチをしても肩こりが改善しない理由
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-11-22 13:04:54.0
    投稿者:
    島田 滉己
    「毎日ストレッチしても肩こりが良くならない…」それは肩周りだけを伸ばしているからかもしれません。肩こりは肩だけの問題ではなく、・背骨の歪み・骨盤の傾き・胸郭の硬さなど、土…続きを見る
  • 休日に肩が重い…それ「気が抜けた時の反動」かも
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-11-22 13:04:06.0
    投稿者:
    島田 滉己
    平日は仕事に集中して痛みを感じないのに、休みの日になると肩がどっと重くなる。実はこれ、身体が緊張状態から解放されることで負担が一気に表面化する現象です。常に力が入っている…続きを見る
  • 「肩こり+頭痛」がセットで起きる理由
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-11-22 13:00:39.0
    投稿者:
    島田 滉己
    肩が凝ると同時に頭痛まで出てしまう…そんな方は首周辺の血流不足が関係していることが多いです。肩周りの筋肉が硬くなると血流が悪くなり、頭部まで十分な酸素が届きにくくなります…続きを見る
  • 肩こりは姿勢だけが原因じゃない、意外な生活習慣3つ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-11-22 12:57:52.0
    投稿者:
    島田 滉己
    肩こりと聞くと「姿勢が悪いから」と思われがちですが、実はそれだけが原因ではありません。デスクワークをしていなくても肩が重い、朝起きた時から凝っている…そんな方は生活習慣が…続きを見る

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おおたき整体院 片江店のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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