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三田駅前整骨院【整体/骨盤矯正】

ミタエキマエセイコツイン　セイタイ　コツバンキョウセイ

リラク
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整体・カイロ
接骨・整骨

東京都港区芝５－２７－１３第２小川ビル４F
都営三田線・都営浅草線「三田」駅 A3出口から徒歩30秒 JR「田町」駅西口から徒歩1分

三田駅前整骨院のブログ

最新ブログ一覧

359件のブログがあります

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投稿日：

2025-07-18 11:52:21.0

投稿者：

小嶋卓也

足のむくみと骨盤の関係 UP

デスクワークや長時間の座り仕事が続くと、夕方になるにつれて足がパンパンに…そんな「足のむくみ」に悩まされていませんか？実はその原因のひとつに骨盤の歪みが関係している可能性…続きを見る
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投稿日：

2025-07-17 09:57:03.0

投稿者：

金子優太

頭痛の原因は何が考えられる？ UP

慢性的な頭痛にお悩みの方は非常に多く、日常生活にも支障をきたしてしまうケースがあります。当院にも「薬を飲んでもなかなか良くならない」「肩こりと一緒に頭痛もある」といったご…続きを見る
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投稿日：

2025-07-16 09:36:05.0

投稿者：

金子優太

その肩こり、放っていませんか？ UP

「肩が重い」「首から肩にかけてガチガチ」「頭痛まで出てきた」……そんな肩こりの症状、多くの方が日常的に抱えています。デスクワークやスマホの使用、ストレス、運動不足など、肩…続きを見る
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投稿日：

2025-07-15 10:54:37.0

投稿者：

田澤諒人

「腰が抜けそうな痛み」それ、仙腸関節が原因かも？ UP

「腰が抜けそうな痛み」それ、仙腸関節が原因かも？「立ち上がるときに腰が抜けそう…」「歩くたびに骨盤がグラつく感じがする」そんな腰の不安定な痛みを感じたことはありませんか？…続きを見る
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投稿日：

2025-07-14 09:37:37.0

投稿者：

小嶋卓也

水分不足と筋肉の硬さ UP

「最近なんだか筋肉が硬い」「肩こりや腰の張りがなかなか取れない」──そんな方は、水分不足が原因のひとつかもしれません。人の体の約60％は水分でできており、筋肉も70～80％が水…続きを見る
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投稿日：

2025-07-13 10:46:16.0

投稿者：

金子優太

足底の痛み、なんで起きるの？ UP

「朝起きて一歩目が痛い」「長時間歩くと足の裏がジンジンする」そんな症状に悩まされていませんか？足底の痛みにはさまざまな原因がありますが、特に多いのが「足底筋膜炎（そくてい…続きを見る
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投稿日：

2025-07-12 09:46:06.0

投稿者：

金子優太

お尻から脚にかけて痛む…それ、坐骨神経痛かも

「お尻の奥が痛い」「脚の後ろにズーンと重だるい痛みがある」「立ちっぱなしや座っていると脚がしびれてくる」──そんな症状を感じている方は、坐骨神経痛の可能性があります。坐骨…続きを見る
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投稿日：

2025-07-11 09:40:18.0

投稿者：

小嶋卓也

階段の下りで膝が痛む

「階段を下りるときに膝が痛い…」「登りは平気なのに、下りだけつらい」そんな症状を感じたことはありませんか？これは、膝の構造的な問題や炎症、周囲の筋肉のバランスの乱れが関係…続きを見る
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投稿日：

2025-07-10 10:19:29.0

投稿者：

田澤諒人

運動不足のまま夏休みに突入中高年の筋力低下に注意！

梅雨が明け、夏本番。暑さが増すこの時期は、外出や運動を控える方が増え、知らないうちに「運動不足」が進んでしまう時期でもあります。特に中高年の方は、筋肉量の低下が加速しやす…続きを見る
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投稿日：

2025-07-09 09:21:37.0

投稿者：

田澤諒人

「朝の3分ストレッチ」1日を軽やかに始めるセルフケア

・朝、起きた瞬間から「なんとなくだるい」「体が重い」と感じることはありませんか？そんな時におすすめなのが、**“朝の3分ストレッチ”**です。たった数分体を動かすだけで、1日の…続きを見る