KOKYU GINZA Pilates & Bodycare【コキュウ ギンザ ピラティスアンドボディケア】
コキュウ ギンザ ピラティス アンド ボディケア
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- 東京都中央区銀座２丁目３番１号Ｒａｙ Ｇｉｎｚａ７Ｆ
- 銀座一丁目駅徒歩２分/有楽町駅徒歩３分/銀座駅徒歩６分
コキュウギンザ ピラティス アンド ボディケア(KOKYU GINZA)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-08-12 16:08:28.0
- ピラティスの効果について
本日は
ピラティスが健康に良い理由をご説明いたします！
5つピックアップをしてみました♪
1.ダイエット効果
2.姿勢改善
3.呼吸が深くなる
4.ストレスや運動不足解消
5.便秘の改善
日々の継続により、体全体的な機能を高める効果があります。
女性らしいメリハリのついたボディを目指している方にもおすすめです。
どれかひとつでも改善したいと思う項目があれば
是非、ピラティスを始めてみてください！
ご予約お待ちしております♪
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東京都中央区銀座2-3-1
RayGinza7階
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