ビューティーのブログ4ページ目｜スッキリ整骨院聖蹟桜ヶ丘院

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スッキリ整骨院聖蹟桜ヶ丘院のブログ

ビューティーのブログ一覧

73件のブログがあります

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ビューティー

投稿日：

2024-02-29 09:26:27.0

投稿者：

青木鏡平

血流が悪い時に出る症状

こんにちはスッキリ整骨院聖蹟桜ヶ丘院です！今日昨日に引き続き血流が悪くなると体にどう悪い影響が出るのかを紹介したいと思います！血流が悪いと出る症状・体の冷え血流が悪くなる…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-02-28 09:23:47.0

投稿者：

佐藤健太郎

夜に足がつって痛い！はスッキリ整骨院

こんにちは。スッキリ整骨院でございます。今回は”足のつり”のお話です。「足がつって夜中に目が覚めてしまう」こんな訴えをよく耳にします。気持ちよく寝ているのに…疲労回復のた…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-02-26 10:47:12.0

投稿者：

青木鏡平

脚がつってしまった時の予防と対処法

こんにちは！スッキリ整骨院です！皆さんは寝ているときにふくらはぎがつってしまった経験はありませんか？予防のポイント１．栄養　睡眠時も汗をかくため、水分を失ってしまいます。…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-02-21 08:43:30.0

投稿者：

青木鏡平

雨と身体の関係性って？

急な腰の痛みはスッキリにお任せ!スッキリ整骨院です！よく雨や天気が不安定な日に身体が重く感じたり、頭痛や古傷が痛んだりと何かしらの不調を感じた事はありませんか？実は日本人…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-02-18 08:50:24.0

投稿者：

青木鏡平

知ってもらいたいストレッチの注意

スポーツのお悩みもお任せ！スッキリ整骨院です！皆様は運動されてますか？？運動してる方も、してない方も一度はストレッチをした事があると思います。けどストレッチも気をつけない…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-02-17 10:28:43.0

投稿者：

佐藤健太郎

にんにくの驚ろきの効果。

こんにちは。今日は料理でも大活躍のにんにくについて紹介したいと思います。にんにくとは、ヒガンバナ科ネギ属の多年草です。にんにくの有名な効果で疲労回復などがあります。なぜ、…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-02-13 09:33:42.0

投稿者：

青木鏡平

栄養バランスは大事です！

こんにちは！ギックリ腰はスッキリ整骨院で！のスッキリです。今日は栄養バランスについてです。栄養素はいくつか種類があります。カラダの元本となる「タンパク質」「脂質」「炭水化…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-02-11 09:38:55.0

投稿者：

佐藤健太郎

睡眠不足は万病のもと

皆さんは良い睡眠が取れていると１日調子が良いなんて経験はありますか？逆に寝不足だったり寝たのに寝足りない…今回はそんな私たちの生活から切っても切り離せない睡眠についてお話…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-02-09 09:30:42.0

投稿者：

青木鏡平

捻挫で一生後悔！？

こんにちは！スッキリ整骨院です！今日は足首の捻挫のお話です。「たかが捻挫」「湿布貼っときゃ治る」「捻挫程度で…」これってよく聞くセリフですよね。でも…「10代の捻挫のうち80…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-02-08 11:16:20.0

投稿者：

佐藤健太郎

膝痛には本当にウォーキングが良いの？

こんにちは。スッキリ整骨院でごさいます。今回はよく患者様から聞かれる「膝の痛い人は歩いた方が良いんでしょ?」にお答えしたいと思います。皆さんもよく耳にすると思います。「膝…続きを見る