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カラダファインのブログ

最新ブログ一覧

13件のブログがあります

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おすすめメニュー

投稿日：

2024-04-14 17:40:35.0

投稿者：

梁川玄太

猫背改善マシンピラティス＆パーソナルトレーニング

タイトル: 【カラダファイン】猫背改善で全身リフレッシュ！マシンピラティス＆パーソナルトレーニング概要:皆さん、猫背に悩まされていませんか？見た目の印象だけでなく、肩こりや…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-04-03 12:14:09.0

投稿者：

梁川玄太

お客様の体験の様子

今回はお二人様での体験セッションをご用意しました。通常は設けていないペア体験ですが、ご要望に応じて対応します。まずカウンセリングからスタートし、お客様の悩みや願望を深く理…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-03-13 18:25:24.0

投稿者：

梁川玄太

自然とのふれ合いがもたらす素晴らしいメリット

日々の忙しさの中で、身体的な不調に直面することは珍しくありません。慢性的な痛みや倦怠感は、私たちの生活の質を大きく下げることがあります。これらの問題に対して、運動は有効な…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-03-04 18:20:56.0

投稿者：

梁川章菜

桃の花

昨日は桃の節句♪ひな祭りでした。お客様から頂いたお花を飾り華やかになりました！３人が目をつぶらず、いい顔している写真を撮るのは難しいです（笑）＃草加ジム　＃草加パーソナル…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-03-03 16:08:20.0

投稿者：

梁川章菜

ヨガとピラティスと共通点

こんにちは♪章菜です。SNSで、よく「ヨガとピラティスの違い」についての投稿や記事を目にします。私はヨガのインストラクターでもあり、今までは正直ピラティスは数えるほどしか経…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-03-02 13:34:29.0

投稿者：

梁川章菜

休日の過ごし方

こんにちは♪章菜です。昨日はピラティスのグループレッスンとパーソナルトレーニングを受けに行きました。カラダの細かい部分へ意識を向けると心から満たせれる気持ちに包まれます。…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-02-26 12:40:38.0

投稿者：

梁川章菜

ストレートネック改善！

こんにちは！章菜です。今日は首こり改善メニューをご紹介します。デスクワークをしていたり、長時間スマホを見ていると首の前側（椎前筋群）の筋肉が伸びて、後ろ（後頭下筋群）は縮…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-02-26 12:10:45.0

投稿者：

梁川章菜

アイテム紹介

こんにちは！章菜です♪今日はカラダファインのトレーニングツールを一部ご紹介します。リフォーマーやチェアはもちろん、他にも様々なものがあります。こちらは、ストールバーです。…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-01-31 16:28:31.0

投稿者：

梁川章菜

リフォーマーエクササイズ

こんにちは♪ カラダファインの章菜です。今日はリフォーマーエクササイズの＜ロールオーバー＞のご紹介です。＜目的＞脊柱の分節コントロール力向上、固まりやすい脊柱起立筋の抑制…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-01-26 16:22:13.0

投稿者：

梁川章菜

ピラティスの歴史

＜ピラティス＞とは、創始者であるJoseph Hubertus Pilates[ジョセフ　ヒューベルトゥス　ピラティス]氏の名前が由来です。ピラティスさんは１８８３年にドイツのデュッセルドルフ近…続きを見る