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全力ストレッチ 大阪高槻店のブログ
ビューティー
投稿日：2024-03-20 14:00:42.0
- 水分補給してますか？
- 皆さんこんにちは！ KAEDEです！
3月も終わりに近づいてますが、まだ肌寒く感じるときもありますね。
私は冷え性なのでまだコートを着ています。
寒いと水分を摂る量が自然と減ってしまったり、忘れていたりする方も多いと思います。
気づかない間に水分不足になっているかもしれません。
水分不足だと代謝が上がったり、便秘になったり、足がつりやすくなったり運動能力が低下します。
お体だけでなく精神状態にも影響を及ぼすと言われています。
だからといって、過剰な水分不足はむくみや疲労を感じやすくなることもありますので、適度な水分補給を心がけましょう。
店内ではお水サービスを行っております。
施術前に水分をとることで血液の循環がよくなります。
施術後には疲労回復効果がございます。
ぜひ、心も身体もリラックスしにお気軽に足を運んできてください！
KAEDE
全力ストレッチ大阪高槻店
〒569-1123
大阪府高槻市芥川町2-6-1 スカイジャンプビル2F
JR高槻駅西口徒歩1分
阪急高槻市駅徒歩10分
TEL:080-3448-3263
営業時間:
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