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全力ストレッチ 大阪高槻店のブログ
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投稿日：2024-04-18 18:25:25.0
- 立ち仕事の方！！
- 皆様こんにちは☆
全力ストレッチ大阪高槻店のMISAKIです！
今までデスクワークの方の腰痛、肩こりにはたくさん触れてきました。
なので本日は工場勤務や現場仕事、いわゆる立ち仕事の方向けに書こうかなと思います♪
まず、デスクワークの方と立ち仕事の方の大きく違う点は
・凝る場所が違う
ということです。
どういうことかというと、デスクワークの方はお仕事中は基本座りっぱなしで腰が痛くなったり、デスクの高さがあっていなければ背中、肩回りにも影響が出てきます。
また、下半身は筋肉が衰え冷えやむくみにつながります。
では立ち仕事の方はどうでしょう。
同じ腰痛だとしてもその周りの筋肉である背中はそこまで疲労がたまりません。
どこに疲労感を覚えるかというと、お尻やももうら、ふくらはぎに重だるさを感じます。
その結果、下半身太りや倦怠感が生まれます。
一言で「腰痛」と言ってもここまでの差があるのは驚きですよね！
このようにお客様の普段のライフスタイルや運動習慣の有無によってアプローチが変わってきます！
どこに行っても改善されなかったお身体、
是非一度私たちにお任せください！！
全力ストレッチ大阪高槻店
〒569-1123
大阪府高槻市芥川町2-6-1 スカイジャンプビル2F
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