ストレッチでダイエット！！：2024年5月11日｜全力ストレッチ大阪高槻店のブログ

【全身もみほぐし&ストレッチ】全力ストレッチ大阪高槻店

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大阪府高槻市芥川町２－６－１　スカイジャンプビル２Ｆ
高槻駅より徒歩1分【独自のストレッチ技術で体の不調を根本から改善】マッサージ

全力ストレッチ大阪高槻店のブログ

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投稿日：2024-05-11 12:20:26.0

ストレッチでダイエット！！: 皆様こんにちは☆

全力ストレッチ大阪高槻店のMISAKIです♪

本日はダイエット目線でのストレッチの効果とアプローチ方法についてお話ししようと思います♪

最近太りやすい
リバウンドしちゃった
代謝が落ちてきた

この3つはよく聞きます。

実際、女性のお客様の７割はこのお悩みを持ってご来店いただきます。

単刀直入に言うと、ストレッチだけでダイエットするのは難しいです。

ですが、ストレッチを取り入れることで、健康的に痩せるのを手助けしてくれます。

どういうことかというと、食事改善と筋トレだけでは、身体が変わったとしても疲労感が溜まったり、肩こり、腰痛が出てきた。という方も一定数いらっしゃいます。

また、猫背のまま筋肉がつく可能性もあります。

そこで筋トレ前後にストレッチを取り入れると、基礎代謝が上がり、姿勢も良い状態をキープしてくれます。
さらに、筋トレ効果を高めてくれます！

伸ばしている部分を意識すると尚更効果が出やすいです！！

当店ではダイエット目的でご来店いただくお客様もいらっしゃいます。

勇気が出ない方
体が硬くてストレッチが怖い方

当店に通っていただいているお客様はほぼ全員この不安を持っていらっしゃいました。

私たちはお客様に合わせた強度、施術内容を提供しております。

ぜひ、これを機にストレッチデビューしませんか？

全力ストレッチ大阪高槻店
〒569-1123
大阪府高槻市芥川町2-6-1 スカイジャンプビル2F
JR高槻駅西口徒歩1分
阪急高槻市駅徒歩10分
TEL:080-3448-3263
営業時間:
平日12:00~22:00(最終受付20:30)
土日祝:11:00~20:00(最終受付19:30)

初回
60min→¥4,900
90min→¥6,900

初回はしっかりお悩みにアプローチできる90分が断然おすすめ☆

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