板橋本町整体院のブログ
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投稿日：2024-03-12 17:32:40.0
- 楽トレとは？効果lはある？
- 食事を減らしても、運動しても痩せない！疲れやすい！老いを感じるなど、知らないうちに衰えていくのは、インナーマッスルに原因があります。
自宅でのストレッチやトレーニングでは時間がかかり途中で挫折してしまう方も多く見受けられます。
そんな人にもおすすめなのが、この楽トレです。
「楽トレ」とは、鍛えにくい身体の奥にあるインナーマッスルをはじめとする全身の筋肉を楽にしっかりトレーニングすることです。
当院でも楽トレという器械を導入しており、お腹に張った電極から腹筋に電流を流します。電流による腹筋効果ですので、横になりながら楽に鍛えられます。
市販の低周波治療器では表面の筋肉までにしか刺激が届きませんが、こちらは約１５ｃｍ深層の筋肉（インナーマッスル）にまでの刺激が見込めます！
そして、なんと、30分寝ているだけで、腹筋9000回分の効果がございます。
（電気を使うものですのでペースメーカーを使用されている方はお断りしています。）
『楽トレ』で鍛えられたインナーマッスルは、一気に引き締まり、太もも・二の腕など、鍛えた部位ごとにサイズが落ちるのです。そして継続して「楽トレ」を行うと短期間に脂肪が減少します。
美しいボディライン、ただ痩せるだけではなくて、きれいに痩せられるのが楽トレです。様々な関節を支える筋肉も鍛える為、姿勢が良くなり、関節に負担もかからず健康的な身体づくりのサポートをします。
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投稿者
板橋本町 整体院
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