キタセンジュエキマエセイタイイン
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- 東京都足立区千住２－４ 平賀ビル１F（北千住駅前接骨院内）
- 北千住駅西口から徒歩4分
北千住駅前整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-08 09:20:53.0
- 季節の変わり目は体調トラブル注意！
- こんばんは！
北千住駅前整骨院です！
朝晩の冷え込みが強まり、日中との気温差が大きくなるこの時期。
体はその変化に対応しようと頑張るため、自律神経が乱れやすくなります。
その結果、肩こり・腰痛・頭痛・だるさなどの不調が増える季節です。
特に寒暖差が大きい日は、筋肉が縮こまりやすく血流が悪化。
冷えが進むことで、慢性的なコリや関節痛が出やすくなります。
また、免疫力も低下しやすいため、風邪や体調不良にも注意が必要です。
予防のポイントは、体を冷やさないこととリズムを崩さないこと。
首・手首・足首を温め、しっかり睡眠と栄養をとることが大切です。
そして、軽い運動やストレッチで血行を促し、体のバランスを整えましょう。
当院では、季節の変わり目に起こる体の不調に対し、
骨格・筋肉・自律神経のバランスを整える施術を行っています。
「最近体が重い」「朝起きてもスッキリしない」という方は、ぜひご相談ください。
北千住駅前整骨院
営業時間：
【平日】9時～12時/15時～21時
【土・祝】9時～13時/15時～18時
住所：東京都足立区千住2－4平賀ビル1階
TEL：03-6875-7924
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