ブログ7ページ目｜しろくま鍼灸整骨整体院上石神井院

しろくま鍼灸整骨・整体院　上石神井上井草院　

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しろくま鍼灸整骨整体院上石神井院のブログ

最新ブログ一覧

315件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-25 10:24:08.0

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ブログ担当

姿勢改善

みなさん、こんにちは！みなさんは姿勢を気にすることはありますか？立っている時の姿勢座っている時の姿勢悪くなっていませんか？姿勢が悪いとどうしても身体の負荷が大きくなりそれ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-25 10:23:30.0

投稿者：

ブログ担当

なんとなくな不調・・

みなさんこんにちは！病院に行くほどでもないけれど、たびたび起こる不調や痛み。中医学では、この「なんとなく」感じる痛みや不調を「未病」と呼びます。「未だ病んでない」という事…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-25 10:22:48.0

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ブログ担当

突然の痛み

みなさん、こんにちは！朝起きて首が痛い！！という症状がでたことはありませんか？枕や寝ている姿勢、筋肉の硬さ、普段からの姿勢も原因の一つになります。首肩周りの症状、その他お…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-25 10:22:08.0

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ブログ担当

ゴロゴロし過ぎ注意

みなさん、こんにちは！みなさん運動していますか？お休みの日に自宅でずっとゴロゴロしているなんて方は要注意です！運動量が少なくなっていくと筋肉が使われなくなり弱っていき関節…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-25 10:21:31.0

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ブログ担当

自宅ケア

みなさん、こんにちは！普段から姿勢の意識はいていますか？どうしても仕事や集中しているときはついつい猫背になりがちですよね(-_-;)どうしたら自宅でもケアができるか悩んでいる方…続きを見る
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投稿日：

2024-04-22 12:32:10.0

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ブログ担当

運動しましょう

みなさん、こんにちは！みなさん運動していますか？お休みの日に自宅でずっとゴロゴロしているなんて方は要注意です！運動量が少なくなっていくと筋肉が使われなくなり弱っていき関節…続きを見る
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投稿日：

2024-04-22 12:31:32.0

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ブログ担当

身体を温めよう

みなさんこんにちは！気温が下がって身体が冷え、血液がドロドロになると血流が悪くなり肝臓や腎臓などの機能が低下し体に老廃物や毒素が溜まり肩こりや腰痛の原因に！体を温める作用…続きを見る
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投稿日：

2024-04-22 12:30:23.0

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ブログ担当

呼吸

みなさん、こんにちは！皆さん、身体の力を抜いている時間は毎日どのくらいありますか？無意識に身体に力が入っていたり、肩が上がっていたりしていませんか？パソコン作業をする方は…続きを見る
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投稿日：

2024-04-22 12:28:25.0

投稿者：

ブログ担当

身体の土台

みなさん、こんにちは！骨盤がゆがむと、筋肉が疲労・緊張して血行が悪くなり、腰痛や肩こりの原因となる恐れがあります。当院では姿勢や筋肉の状態をしっかり検査をし、患者様に合っ…続きを見る
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投稿日：

2024-04-22 12:27:47.0

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ブログ担当

ポッコリお腹

みなさん、こんにちは！ポッコリお腹が気になっている方はいませんか？特に食べ過ぎたりしていないのに…と思っている方！もしかしたら姿勢からくるポッコリお腹の可能性があります！…続きを見る