上毛鍼灸院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-10-18 13:47:27.0
- 秋の味覚でお腹を整える
- こんにちは！
今日は、秋の味覚、サツマイモについてご紹介します！
この季節の変わり目、お腹の調子が優れない方も多いのではないでしょうか？
焼き芋でお馴染みのサツマイモには、カリウムやビタミン群、食物繊維など沢山の栄養素があり、便通を促すことに効果的です。
さらに、サツマイモにしか含まれない【ヤラピン】という成分には、胃の粘膜の保護や排便を促す効果があると言われています。
【ヤラピン】は、皮に多く含まれているので皮ごと食べることをオススメします！
最近、お腹の調子が良くない、、便秘が、、という方はぜび試してみては！#群馬県#群馬#前橋市#前橋#リラク#鍼灸#鍼#美容鍼#カッピング#整体#マッサージ#肩こり#首こり#腰痛#寝違え#五十肩#慢性痛#関節痛#姿勢#スマホ首#ストレートネック#眼精疲労#疲れ#疲労#自律神経#ストレス#血行促進#むくみ#小顔#美容#健康
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