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サーティーンジム(13 GYM)のブログ

最新ブログ一覧

92件のブログがあります

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おすすめメニュー

投稿日：

2024-05-12 17:10:25.0

投稿者：

田島主和

トレーニング始めませんか？ UP

みなさんこんにちは！みなさんは筋トレについてどんな印象がありますか？筋トレというときついイメージがあると思います、、、最短で効果を出すためには効率的にトレーニングをする必…続きを見る
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投稿日：

2024-05-10 11:48:37.0

投稿者：

田島主和

理想の自分になりませんか！？

みなさんこんにちは！！ゴールデンウィークも終わり本格的に暑くなってきましたね、、、梅雨が明けると夏本番になります！！どんどん薄着の季節になり他人の目が気になる方も多いと思…続きを見る
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投稿日：

2024-05-07 18:13:38.0

投稿者：

田島主和

体験受付中

みなさんこんにちは！もう気温も上がりましたね！半袖で出かけられている方も多いのではないでしょうか？そろそろ今年の夏に向けてトレーニングしダイエットをしようとお考えの方いら…続きを見る
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投稿日：

2024-05-06 18:31:37.0

投稿者：

田島主和

お待ちしております！

みなさんこんにちは！当店はペアトレも募集しております！ジムに行ってみたいけど一人で行くのは抵抗がある、友達とならジムに行ってみたい、という方は意外にも多い印象です！そんな…続きを見る
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投稿日：

2024-05-05 17:25:24.0

投稿者：

田島主和

なんでもご相談ください！

みなさんこんにちは！みなさんの中でパーソナルジムに行ったことがある人はどれくらい居られますか！？パーソナルジムに通ってたけどなかなか痩せず理想の体型になれなかった方も多い…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-03 18:26:56.0

投稿者：

田島主和

営業時間について

みなさんこんにちは！本日は当店の営業時間をご案内させていただきます！当店は9時～23時まで営業しております！最終のトレーニング受付時間は22時～でございます！朝のお仕事前、お…続きを見る
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投稿日：

2024-05-02 17:31:21.0

投稿者：

田島主和

是非ご相談ください！

みなさんこんにちは！当店はカウンセリングと体験トレーニングの合わせたクーポンを導入しております！カウンセリングでお身体の悩みをお聞きさせていただき改善に向けた独自のメニュ…続きを見る
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投稿日：

2024-05-01 14:11:59.0

投稿者：

田島主和

炭水化物抜いてませんか！？

みなさんこんにちは！みなさんの中でダイエットするために炭水化物を抜いている方はいらっしゃいますか？実は炭水化物を抜くと体脂肪も落ちますが体を動かすための燃料がなくなり筋肉…続きを見る
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投稿日：

2024-04-30 18:46:31.0

投稿者：

田島主和

ダイエット始めませんか？

みなさんこんにちは！GWは満喫されてますか？旅行に行ったりする方も多いと思います！そんな中ついご飯を多く食べてしまうという方もよくお聞きします！やはり暴飲暴食すると体脂肪が…続きを見る
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投稿日：

2024-04-28 18:20:38.0

投稿者：

田島主和

姿勢について

みなさんこんにちは！みなさんの中で姿勢が気になる方はいらっしゃいますか！？姿勢は生きていく上でとても重要です！猫背、巻き肩ですと姿勢が崩れてしまい関節痛や歳をとった際の慢…続きを見る