リラクゼーションサロンアンドスクールウェル
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投稿日：2025-10-23 08:48:31.0
- お尻の凝りでドミノ倒し不調
- お尻の筋肉。疲れを自覚している方は少ないかもしれませんが、大多数が凝っています。
骨盤を支えている、といえばわかりやすいかも。
お尻の筋肉は骨盤を支える土台の筋肉。ここが硬くなると、骨盤が後ろに倒れたり、左右に傾きます。骨盤は背骨の土台なので、ゆがむと背骨全体が連動してねじれ、腰痛、背中のハリ、肩こり、首こりへと広がっていきます。
筋肉は、筋膜という薄い膜で全身つながっています。
お尻の緊張だけで、腰痛・背中の張り・首の重さ・頭痛まで起こることも考えられます。
お尻の外側が硬いと、肩の高さがズレたり、巻き肩にもなりやすくなります。
そしてお尻の深層にある梨状筋が硬くなると、すぐ下を通る坐骨神経を圧迫し、太もも～ふくらはぎ～足先にかけて、痛み・しびれ・だるさが出る梨状筋症候群に。
（腰からくる坐骨神経痛と似ていますが、原因は筋肉の緊張にあると考えられています）
お尻周りには骨盤内の血管・リンパ管が通っており、筋肉が硬いと圧迫されやすくなります。すると腰まわりの冷え、下半身のむくみ、生理痛、だるさなどにもつながってしまいます。
お尻の硬さで骨盤が後傾し、背中が丸まれば、猫背・巻き肩・ストレートネックに。胸がつぶれ、横隔膜が動きにくくなるということは、浅い呼吸・呼吸筋の疲労 から自律神経の乱れにもつながり、結果として、肩こり・頭痛・疲れやすさ・眠りの浅さなどにもつながります。
おそるべしお尻の凝り。
デスクワークで座りっぱなし、お尻どうにかなっちゃってませんか？
たまにお尻ばっかりほぐしてくるお店ありますが、こーゆー理由からだと思われます。
でも他も触ってほしいですよね、しんどいのそこちゃうから。
かといえば、セクハラ問題に発展しやすいので、全く触らないお店もあります。
触ってほしいですよね、大事なところやから。
リラクゼーション業界、治療ではなく、決まった施術もないのでお店により様々。
ご自身にあったお店を探し出すのは困難なので、好みはしっかり伝えるのがおすすめ。
当店は腰や太ももをほぐすときにちょこちょこ触ったり、ストレッチで伸ばしたり、なんやかんやしてます。ボディケア/ボディマッサージ/リンパマッサージ/アロマトリートメント/足つぼ/足ツボ/リフレクソロジー/ヘッドスパ/ヘッドマッサージ/腸マッサージ/腸セラピー/タイ古式/四ツ橋/心斎橋/完全個室
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