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スーパースカルプ 新大阪店(SuperScalp)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-08-25 12:09:05.0
- １年で抜けやすい季節とは？
- 一年間で抜け毛が多くなる季節とその原因とは？
こんにちは。最近、鏡を見て「なんだか抜け毛が増えたかも…？」と感じたことはありませんか？
実は、抜け毛の量は季節によって増減することがあるのです。今回は、1年を通して抜け毛が増えやすい時期や、その原因について詳しく解説します。
一般的に、抜け毛が多くなるのは「秋」といわれています。
特に9月～11月頃にかけて「抜け毛が増えた」と感じる人が増える傾向があります。
また、個人差はあるものの、春先（3月～4月）にも抜け毛が一時的に増えることがあります。
なぜ秋に抜け毛が増えるのか？【原因とメカニズム】
1. 夏の紫外線ダメージ
夏の間に受けた紫外線は、頭皮に大きなダメージを与えます。
日焼けによって頭皮が乾燥し、毛根が弱まり、秋にその影響が表面化して抜け毛が増えるのです。
2. 汗や皮脂の影響
夏は汗や皮脂の分泌が活発になります。
頭皮環境が悪化すると、毛穴詰まりや炎症が起こり、結果として健康な髪の育成が妨げられることに。
3. 季節の変わり目によるホルモンバランスの変化
気温や日照時間が急に変わる秋は、体のホルモンバランスも乱れやすい時期。
その影響で、毛周期（ヘアサイクル）が一時的に乱れ、髪が抜けやすくなります。
抜け毛が増えても慌てない！見分けるべき「正常」と「注意すべき」抜け毛
健康な人でも、1日50～100本の抜け毛は自然なことです。
しかし、以下のような兆候がある場合は、注意が必要です。
抜け毛の量が急に2倍以上に増えた
頭皮が赤く炎症を起こしている
抜け毛に白い毛根がついていない
髪の分け目やつむじが目立つようになってきた
これらが気になる場合は、皮膚科や毛髪専門クリニックでの相談をおすすめします。
【まとめ】
抜け毛は季節によって増えることがある自然な現象です。
特に「秋」と「春」は髪や頭皮にとって過酷な時期となるため、その季節に合ったケアがとても大切です。
大事なのは、「早めの気づきと対応」。
次のブログ内容では、秋の抜け毛を少しでも減らすため今のうちに出来る対策についてお知らせいたします(^^)
日々のヘアケアや生活習慣の見直しで、健康な髪を保ちましょう！
最後までご覧いただき誠にありがとうございます♪
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投稿者
スーパー スカルプ
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