プロストレッチのブログ
ビューティー
投稿日：2024-02-26 09:25:26.0
- マッサージとストレッチの違いについて
- みなさん、こんにちは！
本日はマッサージとストレッチ（パーソナルストレッチ）の違いについてご案内させていただきます。
マッサージは凝った部分に局所的にほぐしてもらう応急処置的なもので、
表面上の筋肉にしかアプローチできないため持続性が低いです。
ストレッチは関節を曲げ伸ばしながら深層部の筋肉へアプローチし可動域を広げるため
持続効果が高く身体の症状を根本的に改善へと導いていき、健康的な状態を維持するためのものになります。
パーソナルストレッチを受けて頂くと、マッサージとの違いを感じていただけるはずです。
パーソナルストレッチでは、ご自身では伸ばしきれない筋肉や
動かしきれない関節などの可動域を広げるため不調の改善により効果的です！
ご新規様限定初回半額メニューもございます！
ご予約お待ちしております。
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