ブログ｜坂之上鍼灸整骨院｜ホットペッパービューティー

坂之上鍼灸整骨院 [骨盤矯正・整体・マタニティ・肩こり腰痛・美容]

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坂之上鍼灸整骨院のブログ

最新ブログ一覧

52件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2024-06-07 11:49:04.0

投稿者：

町田

姿勢と免疫の関わり UP

姿勢が悪くなり丸まってくると血液やリンパの流れがスムーズに行かなくなり免疫力が下がるのはご存知ですか？特に背中や腰が曲がった姿勢は内臓を圧迫し、筋肉や骨・関節にも疲労がた…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-06-06 10:45:13.0

投稿者：

町田

手足、温めていきましょう。 UP

そろそろ寝る時にクーラーをつけ始める時期ですが、手先・足先が冷えると寝つきが悪くなり、眠りも浅くなります。脳が手先・足先を温めようと活動的になり目が覚めてしまうからです。…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-06-03 08:06:55.0

投稿者：

町田

腸腰筋、めっちゃ大事です。 UP

腸腰筋は背骨や骨盤から股関節をまたいで太ももの骨に付いている筋肉です。腸腰筋は足を上げる時に使われるだけでなく、姿勢の保持やその他にも大切な役割をしています。腸腰筋が硬く…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-06-01 10:07:31.0

投稿者：

町田

筋肉は貯水タンク！？ UP

夏に向けて熱中症対策が必要となってきます。脱水を避けるため水分補給が必要になりますがその水分を蓄える力がないと効果的な予防ができません。人間の体の中で最も水分を蓄える力が…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-31 08:02:12.0

投稿者：

町田

コップ一杯、これ大事です！

今年の夏も暑くなる予想がされています。就寝中寝ぐるしくて目を覚ましてしまうことも多くなるかもしれません。目覚めたついでにコップ一杯の水分補給をお勧めします。熱中症と聞けば…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-28 08:57:56.0

投稿者：

町田

いい汗かいてますか？

夏になると汗を沢山かきますが、『汗をかくメリット』をご存じでしょうか？・良い汗をかくメリットいい汗はほぼ水で出来ているので蒸発しやすく、熱中症や夏バテ予防に効果的です。ま…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-27 10:33:50.0

投稿者：

町田

冷房が恋しい季節がやってきました

気温が暑いと感じる日が続き、冷房にあたる日が多くなり、急激に増えてくるのが「冷房病」です。人間が急激な温度変化に対応できるのは5℃以内で、冷房の効いた室内と外を頻繁に出入…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-25 09:23:33.0

投稿者：

町田

姿勢で免疫力が変わる！？

姿勢が悪くなり丸まってくると血液やリンパの流れがスムーズに行かなくなり免疫力が下がるのはご存知ですか？特に背中や腰が曲がった姿勢は内臓を圧迫し、筋肉や骨・関節にも疲労がた…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-24 10:05:01.0

投稿者：

町田

気象病に要注意！

梅雨入りが近くなり気候の変化と共に気圧の変化も激しくなってきました。このような時期に、気象病と呼ばれる症状が出やすくなります。気象病の代表的な例に頭痛があり、その他、首肩…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-23 09:00:51.0

投稿者：

町田

大人にも重要な(成長ホルモン)の話

こんにちは！皆さん成長ホルモンって名前の通り成長期だけにしか効果がないと思っていませんか？　実は成長ホルモンは大人でも大切なホルモンなんです！成長ホルモンの主な働きは2つ…続きを見る