スギヤマセイコツインシンキュウインミヤハライン
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すぎやま整骨院 鍼灸院 宮原院のブログ
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投稿日：2025-10-16 11:23:10.0
- その肩コリ、あきらめていませんか？
「いつものこと」と我慢しないでくださいね
「朝から肩が鉄板みたいに重い」「夕方になると首筋までガチガチで、ひどいときは頭痛までしちゃう…」。
慢性的な肩こりって、本当に憂鬱ですよね。「どうせマッサージしてもすぐに戻るし、もう体質だから仕方ない」と、諦めてしまっている方も多いのではないでしょうか。
でも、ちょっと待ってください！その肩こり、実は日々の姿勢の歪みや血流の悪さが原因で起こっているんです。
なぜ、あなたの肩こりは戻ってしまうの？
肩こりの原因は、肩だけじゃなく、もっと深いところに隠れていることが多いんです。
姿勢が原因： デスクワークやスマホ操作で猫背やストレートネックになっていませんか？重い頭（ボーリングの球くらいの重さがあります）を支える首や肩の筋肉が、常に綱引き状態になって、ずっと頑張りすぎているんです。
血流の悪循環： 筋肉が緊張しすぎると血管が圧迫されて、老廃物が溜まります。これがまた筋肉を硬くする、という悪循環が慢性的な痛みを生んでいます。
ストレスも影響： ストレスや冷えなどで自律神経が乱れると、無意識に体が緊張して、肩こりがさらに悪化してしまうことがあります。
根本改善は「姿勢の土台」から始めましょう
一時的に気持ちよくなるマッサージも大切ですが、痛みがすぐに戻ってしまうのは、土台となる姿勢が変わっていないからです。
さいたま市北区宮原町のすぎやま鍼灸整骨院では、慢性肩こりを根本から改善することを目指します。
骨盤・背骨の矯正：姿勢の土台である骨盤や背骨の歪みを整えて、首や肩への負担をグッと減らします。
深部の筋肉ケア：手技や鍼灸で、表面からは届きにくい、凝り固まった深部の筋肉をしっかり緩め、血流を劇的に改善させます。
「もう諦めている…」という方も、ぜひ一度ご相談ください。私たちと一緒に、肩の荷が下りたようにスッキリ軽い毎日を取り戻しましょう！
さいたま市北区宮原町
すぎやま鍼灸整骨院 宮原院
営業時間：終日10:00～20:30（※ご予約優先）
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