asian relaxation villa 若松店 【アジアンリラクゼーションヴィラ】
アジアンリラクゼーション ヴィラ ワカマツテン
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- 福岡県北九州市若松区中川町１４－１
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アジアンリラクゼーション ヴィラ 若松店(asian relaxation villa)のブログ
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投稿日：2025-11-27 13:46:13.0
- 強く押せば効く？それ、逆効果の事もあります。
- こんにちは(*^-^*)
villa若松店です。
「強めでお願いします。」、「強くしないと効いた気がしない…」このように
言われる方とってもいらっしゃいます！！
実は…
つよ揉み＝効果が出るというわけではないのです！
むしろ強く押されるほど身体が守ろうとして無意識に力が入ってしまうことも…
今日はその理由をわかりやすくお伝えします(^^)/
つよ揉みが効かないどころか逆効果になる理由
1身体が防御反応で固くなる
強い刺激を受けると、身体は防御モードに。
筋肉がぎゅっと力んで、深い部分に圧が届かなくなることがあります。
2表面だけが痛くて奥が緩まない
強さに耐えるほど、本当はほぐしたい深部まで届きません。
指が入っているように感じても実際は表面で止まってしまうことが多いです。
3揉み返しが起こりやすい
必要以上の刺激は筋繊維に負担がかかり、炎症のような反応＝揉み返しにつながります。
じゃあどうすればいいのか？
◎ちょうどいい圧こそ一番効きます！！
筋肉が抵抗しない、心地よい圧こそ奥までしっかり届くのです。
深部が緩むと血流がよくなり、凝りが自然とほどけていきます。
◎力が抜けた状態が最も重要
脱力しているとスーッと深く入ります。施術中はリラックスが大事
強さ＝効果ではなく、心地よさ＝深部に届く圧
これが本当に体を変える刺激となっていくのです。
痛いから効いている、ではなく緩むから効いている、と考えてみてください(*^-^*)
ご自身が一番緩む強さを一緒に探していきましょう☆
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