asian relaxation villa 若松店 【アジアンリラクゼーションヴィラ】
アジアンリラクゼーション ヴィラ ワカマツテン
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- 福岡県北九州市若松区中川町１４－１
- 若松駅から徒歩5分
アジアンリラクゼーション ヴィラ 若松店(asian relaxation villa)のブログ
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投稿日：2025-11-22 10:24:48.0
- 腰痛の原因はお尻？
- おはようございます(^^)/
villa若松店です。
私たちはカウンセリングでどこが気になるのかお伺いしますが、腰が気になる方とても多いです。
しかし、「腰が痛い＝腰を揉めばいい」と思っていませんか？
実は腰の筋肉が硬くなる原因は別の場所の負担が集まっているということもあるのです！
今日は、腰痛を起こす原因として考えられるものを二つご紹介いたします。
1お尻の筋肉がガチガチ
腰とお尻は隣同士。お尻の筋肉が硬いと、その分の負担を腰が全部受け取ることになります。
特にデスクワークの方はずっと座っていることでお尻が硬く、血流も悪くなりがち…
→お尻を緩めることで腰への負担が軽減されることもあります！
2太ももの裏や、前の硬さ
足の筋肉が硬いと骨盤が引っ張られる姿勢が崩れます。
骨盤の動き＝腰の負担の大きさに直結されるそうです。
→反り腰、猫背、片足重心 このような癖がある方は注意が必要です。
腰の痛みが出ているからと言って、その場所だけが原因とは限りません。
・お尻、太もも、骨盤の位置、インナーマッスルなどなど…
こういった部分を一緒にケアしてあげることで腰の負担はぐっと軽くなります。
腰が重い…という方はぜひvilla若松店にご来店ください♪
お身体しっかり見させていただきます(^^)/
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