2024年3月のブログ｜ブロース(BROS)｜ホットペッパービューティー

diet &workout &spa BROS

ダイエット　ワークアウト　スパ　ブロース

即時予約OK

ポイント加盟店

メンズにもオススメ

エステ
リラク

香川県三豊市高瀬町新名９１０番地５
JR高瀬駅から徒歩7分マクドナルド11号三豊店から徒歩5分観音寺市役所から車で15分

ブロース(BROS)のブログ

2024年3月のブログ一覧

14件のブログがあります

1/2ページ次へ

おすすめメニュー

投稿日：

2024-03-30 12:40:00.0

投稿者：

片山めぐみ

♪グループトレーニング♪

BROSではグループトレーニングも実施しております。三豊店もグループでのお客様もいらっしゃいます。パーソナルトレーニングを受けてみたいけど1人では不安という方、お友達やご家族…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-03-29 10:13:45.0

投稿者：

綾梨紗

世界大会の出場結果

年末に開催された世界大会でグランプリを受賞させていただきました。ウォーキングやポージング、大会を通してたくさんの学びがありました。これらをお客様にもアウトプットしていきた…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-03-28 18:58:05.0

投稿者：

片山めぐみ

＊トレーニングに重要な安定性と可動性＊

スクワットなどの動作をやっていてしゃがめない、できないかもと感じた事はありませんか？それはできないのではなくその部位をうまく動かせていない可能性があります。インナーの筋肉…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-03-26 19:24:33.0

投稿者：

今田真惟子

日々の疲れにボディケアを！

だんだん春らしくなって来ましたね。春は草木が芽吹く季節。冬の間に蓄えたものを一気に発散して、新しく生まれ変わる時期です。また、冬から春への季節の変わり目は自律神経が乱れや…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-03-25 16:52:54.0

投稿者：

片山めぐみ

★女性が背中を鍛えるメリット★

女性が背中の筋肉を鍛えるとうれしい効果がたくさんあります。女性が背中を鍛えるメリットを紹介します！1.背中のぜい肉が取れ、すっきりとした後ろ姿に背中は自分では見えにくい部位…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-03-22 17:30:34.0

投稿者：

片山めぐみ

BROSのホエイプロテイン人気です♪

今月から販売しているBROSのホエイプロテインですがありがたい事に好評でたくさんのお客様にご購入いただいております！前回のブログでもご紹介しましたがBROSのホエイプロテインはWP…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-03-21 18:45:25.0

投稿者：

片山めぐみ

★★筋トレで骨も強化★★

筋トレで骨も強化！！筋力トレーニングと聞くと筋肥大やシェイプアップなどが出てくると思いますが骨の強化にも効果的です。筋肉には骨や内臓などを外部の圧力から守ってくれる役目も…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-03-18 16:14:33.0

投稿者：

片山めぐみ

★脚のトレーニングの重要性★

脚を鍛えるメリットについてお伝えします！1.生活の質を高める脚の筋肉は、立つ、動く、姿勢を維持するなど日常動作の基盤ですが、他の部位と比べ、加齢により減りやすくなります。何…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-03-14 20:03:49.0

投稿者：

片山めぐみ

BROSプロテインの魅力★ソイプロテイン★

BROSから販売されるソイプロテインの魅力をお伝えします！！1.ソイ大豆でできている植物性のプロテインです。2.筋肉の分解を防ぐソイプロテインはほかのプロテインに比べ、体内に吸収…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-03-13 16:33:19.0

投稿者：

片山めぐみ

BROSプロテインの魅力★ホエイプロテイン★

BROSから販売されるホエイプロテインの魅力をお伝えします！！1.ホエイヨーグルトにできる上澄みの水分のことで、乳清（にゅうせい）とも呼ばれます。牛乳から乳脂肪とカゼインを除い…続きを見る