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ブロース(BROS)のブログ

おすすめメニューのブログ一覧

50件のブログがあります

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おすすめメニュー

投稿日：

2024-06-14 11:18:18.0

投稿者：

高崎莉沙

6/23(日)イベント企画★参加者募集★ UP

★イベント企画★6/23(日)BROS坂出店にて食事の栄養や体のお悩みについて、解決するトレーニングなどを講義とレッスンを高崎トレーナーが行います(^^)料金は★無料★男女、年齢関係な…続きを見る
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投稿日：

2024-06-11 16:13:50.0

投稿者：

片山めぐみ

二の腕の引き締めに効果的！！ UP

昨日、BROSのInstagramで家でもできる二の腕のトレーニングとしてペットボトルを使ってのトライセプスキックバックを紹介しています！夏に向けて、腕を出すことの多くなる季節です。…続きを見る
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投稿日：

2024-06-10 15:03:02.0

投稿者：

片山めぐみ

ポージングパーソナル UP

大会シーズン真っ只中！！大会に向けてポージングやトレーニングのパーソナルが増えてきています。出るカテゴリーの審査基準にそった筋肉をつけるようにトレーニングをするという事は…続きを見る
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投稿日：

2024-06-02 11:02:10.0

投稿者：

高崎莉沙

大人気商品プロテイン再入荷しました！

大人気商品のプロテインが再入荷しました！ホエイ、ソイどちらともあります★チョコ、バナナ、きなこ味どれもうまい！！！人工甘味料も使用してなく、安心して飲めます！無くなる前に…続きを見る
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投稿日：

2024-05-28 15:49:48.0

投稿者：

高崎莉沙

大雨ですね！気圧の変化にしんどい人必見！

今日の雨すごいですね！大雨に洪水に警報が出ましたね…気圧の影響で体の内と外の圧力バランスが崩れてしまいます。気圧が急激に低下すると、気圧を感知する内耳が膨張して、体調を…続きを見る
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投稿日：

2024-05-27 16:07:52.0

投稿者：

片山めぐみ

★骨盤矯正のメリット★

高崎トレーナーの骨盤矯正は大人気です！本日は骨盤矯正のメリットをご紹介します！○姿勢の改善○痛みの軽減○運動効果の向上○全身の骨格バランスを整える事が可能○ヒップアップ○…続きを見る
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投稿日：

2024-05-24 10:59:33.0

投稿者：

高崎莉沙

疲れやすいその体に！

1日、仕事や家事をするだけでも疲れやすい。休みでも中々疲れが取れない。。そんな悩みを持つ方も多いと思います。少し日常生活を工夫するだけで驚くほど疲労を回復することが出来ま…続きを見る
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投稿日：

2024-05-22 17:50:47.0

投稿者：

片山めぐみ

ブルガリアンスクワット！！

ブルガリアンスクワットはヒップの丸みを作るのに最適なトレーニングです！いろんなやり方がありますがお尻を狙うなら股関節メインの動きをやる事でお尻への効果が絶大です。動画とポ…続きを見る
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投稿日：

2024-05-21 20:21:07.0

投稿者：

高崎莉沙

短期集中ダイエット企画開催！

短期集中で！痩せたい！そこの！あなた！今しかないキャンペーン実施中！なかなか続かない痩せたいけど1人じゃ出来ない夏までに痩せたいデートまでに痩せたい結婚式までに痩せたい理…続きを見る
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投稿日：

2024-05-17 17:23:32.0

投稿者：

高崎莉沙

ボディーケアの良さ！

マッサージってきもいいいですよね！疲れた身体に癒されたいと思ってボディーケアをする方が多いです！今日はメリットをお伝えします！ボディケアマッサージをすることで筋肉の硬直を…続きを見る