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ブレイクスルー(Breakthrough)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-04-28 19:46:18.0
- 『腹筋』は人それぞれ形が違う？？
- 皆さん、こんにちは♪
実は知ってましたか？
腹筋は人によって4パックだったり6パック、
8パックと、
生まれ持って腹筋が割れて見える数は決まっています♪
腹筋の数に関係なく絞れた腹筋は男性、女性関係なく
人気な部位のひとつです！！
よく腹筋を割るためには、
ハードなトレーニングが必要と思われてる方が多いですが、ある名言があります！！
【腹筋はレーニングではなく台所で造られる】
要は食事制限のみで今まで脂肪で隠れていた腹筋が顔を表すのです♪
男性であれば10%前後で○パック、女性であれば20%前後でお腹に縦のラインがでる
アブクラックスが現れてきます^ ^
当店ではパーソナルトレーニング以外にも、
インターバル中やトレーニング前後に食事管理の指導もさせて頂いております♪
今年こそダイエットや肉体改造をされたいとお考えの方、
トレーニングや栄養（食事管理）の知識を付けたい方は、
是非、体感して頂いて今年の夏までに
初めてお目に掛かる腹筋と対面してみませんか？？
また、
無料体験時に最先端マシンの『電磁パルス』も行う事もできますので、
中々お腹のお肉（脂肪）が落ちない方は一度試してみてはいかがでしょうか？^_^
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投稿者
松田 トレーナー
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