メノツカレ・ガンセイヒロウセンモンサロン キラリ カナザワテン
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投稿日：2025-11-16 11:49:00.0
- 血流が悪いと白髪になる？
- こんにちは♪
目の疲れ・眼精疲労専門サロンKirari金沢店です(*^^*)
年齢を重ねた方だけでなく、
若くても悩みの種となることがあるのが
『白髪』。
最近では
もう白髪染めはしない
というベテラン女優さんも
お見受けしますが、
やっぱり白髪は
老化を感じさせてしまうなあと
個人的に思います。。
という事で今回は、
いつまでも若々しく
健康的でありたいというあなたへ、
白髪の予防法について
お伝えさせて頂きたいと思います(*^^*)
★白髪予防の方法★
↓
1.栄養をしっかり取る（ビタミンB群、鉄、亜鉛）
2.睡眠・休息を確保しストレスを減らす
3.生活習慣を整える（過度な喫煙・飲酒を控える）
4.頭皮の血行を良くする（軽いマッサージ・適度な運動）
意外と簡単にできそうな事ですよね♪
完璧に防ぐことは難しいけれど、
自分次第で
進行を遅らせることはできます＼(^o^)／
kirariでは、
頭筋にもしっかりアプローチ
していきますので、
白髪が気になる方も
是非体験されてみてくださいね(*^^*
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眼精疲労セラピスト
宮坂 ミヤサカ
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