ドライヘッドスパ専門店 ヘッドスパNONREM【ノンレム】2nd 代官山店
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- 東京都目黒区青葉台１-5-17
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ノンレム セカンド(NONREM 2nd)のブログ
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投稿日：2024-11-29 11:38:47.0
- 不眠に効くツボ「神門（しつもん）」
「眠いのに眠れない… 」皆さま、ご経験はあるかと思います。
睡眠不足から日中眠くなったり、ぼ～っとして頭が働かないといった状態を引き起こしやすくなります。
そんな時は、手のツボ「神門」です！！
不眠に効くツボ 「神門（しんもん）」_20240911_2
「神門（しんもん）」は、
東洋医学でいう「心」にかかわる問題にとても効果のあるツボで、
心配事や緊張から「どうしよう…」と考えがうまくまとまらない時にもお勧めです。
〈主な効果〉
不眠、便秘、動悸、緊張
〈ツボの位置〉
手のひら側で手首の小指寄りの端にあるくぼみ
〈ツボ押しのコツ〉
ほどよい刺激を感じる程度の強さで、ゆっくり押してゆっくり離しましょう。 （6秒×５回程度）
「神門」は不眠ばかりでなく、精神的な問題などで動悸が起こる方にも効果があると言われています。
ぜひ隙間時間に試してみてください。
皆様のご来店心よりお待ちしております。
ヘッドスパNONREM2nd代官山
東京都目黒区青葉台1-5-17（門を開けて右の扉です）
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NONREMヘッドセラピスト
yasuyo ヤスヨ
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