ブログ｜マイルズウーマンズ(MILES WOMANS)｜ホットペッパービューティー

PERSONAL GYM MILES WOMANS【パーソナルジムマイルズウーマンズ】

パーソナルジム　マイルズ　ウーマンズ

即時予約OK

ポイント加盟店

メンズにもオススメ

リフレッシュ
エステ

東京都港区南青山７－１０－９バルビゾン５４ビル2Ｆ
千代田線/銀座線/半蔵門線表参道駅から徒歩14分/日比谷線広尾駅から徒歩14分

マイルズウーマンズ(MILES WOMANS)のブログ

最新ブログ一覧

54件のブログがあります

1/6ページ次へ

サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-30 08:28:06.0

投稿者：

IKOI

食べないダイエットは危険！ UP

食べなければ短期間で体重は減ります。ですが、食べない生活を長期間続けていくのは難しいですし、体に必要な栄養素が入ってこないため様々な悪影響を及ばします。今回は食べないダイ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-29 08:13:27.0

投稿者：

IKOI

お問い合わせはLINEがおすすめ！ UP

体験前に不明な点や相談したいことなどございましたら、公式LINEをお友だち登録していただき、お気軽にご連絡ください！＝・＝・＝・＝・＝・＝＝・＝・＝・＝・＝・＝・＝・＝・＝PE…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-28 10:09:28.0

投稿者：

IKOI

ピラティスで期待できる効果 UP

１０、便秘しなくなるピラティスは便秘の改善にも役立ちます。便秘が改善されると以下のような効果が期待できます。・お腹の張りの解消・代謝の向上・肌荒れの緩和便秘になるとお腹が…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-24 10:42:02.0

投稿者：

IKOI

ピラティスで期待できる効果

９、生理痛が緩和されるピラティスには生理痛やPMSを緩和する効果も見込めます。理由は血行を促進する作用があるためです。ピラティスが血行を促進するメカニズムは主に2つあります。…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-21 07:44:47.0

投稿者：

IKOI

ピラティスで期待できる効果

８、冷え性が改善するピラティスには冷え性を改善する効果があります。理由は、血流を促進する作用があるためです。冷え性が改善されると、以下のような効果が期待できます。・代謝ア…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-20 10:49:26.0

投稿者：

IKOI

ピラティスで期待できる効果

７、血流が良くなるピラティスには血流を促進する効果があります。血流が良くなると、以下のような効果が期待できます。・冷え性の改善・代謝アップ・美肌効果・婦人科系トラブルの改…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-17 12:13:26.0

投稿者：

IKOI

ピラティスで期待できる効果

６、肌が美しくなるピラティスには美肌効果も期待できます。具体的な効果としては、・くす、しわの改善・しわ、たるみなどの改善・弾力、ハリの向上美肌に効く主な理由は血行が改善さ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-16 11:30:07.0

投稿者：

IKOI

ピラティスで期待できる効果

５、ダイエット効果ピラティスにはダイエット効果も期待できます。ダイエットに効く主な理由は2つあります。1つ目は全身の筋肉が引き締められるためです。普段使わない筋肉を意識して…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-15 10:35:05.0

投稿者：

IKOI

ピラティスで期待できる効果

４、表情が明るくなるピラティスの体験者の方には、表情が明るくなったと感じる方が多くいらっしゃいます。表情が明るくなる理由の1つは、自律神経の改善です。ピラティスでは胸式呼…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-14 09:38:53.0

投稿者：

IKOI

ピラティスで期待できる効果

３、ストレスが和らぐピラティスにはストレスを軽減する作用もあります。理由は、ピラティスは自律神経に働きかけるためです。自律神経は心身の働きを調節している神経系です。ピラテ…続きを見る