コシツサウナ アンド タイコシキマッサージ ワイルームスパ ヨコハマツルミテン
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ワイルームスパ 鶴見店(wai room Spa)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-05-18 11:42:43.0
- サウナはペアで入ると良い理由
- ペアサウナは、近年人気が高まっているサウナの種類です。男女2人で一緒にサウナに入ることで、通常のサウナとは異なる様々な効能を得ることができます。
高温のサウナに入ることで、体温が上がり、血管が拡張します。その結果、血流が促進され、全身に酸素や栄養素が行き渡りやすくなります。また、発汗によって老廃物も排出されるため、疲労回復やデトックス効果も期待できます。
サウナに入ることで、白血球の一種であるNK細胞が活性化することが分かっています。NK細胞は、体内に侵入したウイルスやガン細胞などを攻撃する役割を担っています。そのため、サウナに入ることで免疫力が向上し、風邪や病気にかかりにくくなると言われています。
発汗によって皮膚の表面に溜まった皮脂や汚れが排出されるため、肌が清潔な状態になります。また、血行促進によって肌のターンオーバーが促進され、ニキビやシミ、くすみなどの改善にも効果が期待できます。
高温のサウナに入ることで、脳内物質のエンドルフィンが分泌されます。エンドルフィンは、幸福感や快感をもたらすホルモンです。また、副交感神経が優位になり、心身ともにリラックスすることができます。
ペアサウナは、2人で裸で過ごすため、普段はできないような深いコミュニケーションを取ることができます。また、サウナの熱によって緊張がほぐれ、互いに心を許しやすくなります。
サウナに入ることで、心身ともにリラックスすることができ、ストレス解消効果が期待できます。また、サウナ後の爽快感によって、気分転換にもなります。
ペアサウナは、2人で同じ体験をすることで、共通の話題が増え、絆を深めることができます。また、サウナ後の開放感によって、互いに感謝の気持ちを持つことができるようになります。
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投稿者
タルイ タケシ
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