最新ブログ一覧
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ビューティー
- 投稿日:
- 2024-05-29 11:09:51.0
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成宮 瑞季
こんにちは♪成宮です!今日は湿気の多い日の事についてお話しします(`・ω・´)部屋の湿度を下げる方法エアコンの除湿機能を活用する除湿機を使う窓やドアを開けて部屋を換気する扇…
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ビューティー
- 投稿日:
- 2024-05-28 13:32:37.0
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成宮 瑞季
こんにちは♪成宮です!もうそろそろ梅雨の時期になりますね!雨の日に気分が落ち込む時の対処法は?気圧の変化や日照時間の短さによって、気分が落ち込む状態になりやすくなってしま…
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ビューティー
- 投稿日:
- 2024-05-27 10:26:12.0
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成宮 瑞季
こんにちは♪成宮です!今日は偏頭痛についてお話しします(`・ω・´)引き起こすきっかけには、たとえば以下のようなものがあります。ストレス寝不足気候や気圧の変化飲酒月経など女…
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ビューティー
- 投稿日:
- 2024-05-26 10:36:16.0
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成宮 瑞季
こんにちは♪成宮です!今日は腰痛についてお話しします(`・ω・´)腰が痛いのは何か不足しているから?運動不足に陥ると、腰の周りの筋肉が衰え、柔軟性が低下します。 筋力が低下…
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サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2024-05-25 10:06:36.0
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成宮 瑞季
こんにちは♪成宮です!6月の休業日は11日です!電話、LINEのお問い合わせを承りますのでお気軽にご連絡くださいませ^ ^
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ビューティー
- 投稿日:
- 2024-05-24 11:29:45.0
- 投稿者:
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成宮 瑞季
こんにちは♪成宮です!今日は首の疲れについてお話しします(`・ω・´)首がこわばった感じがする、首が痛くて回らない、といった「首こり」の症状に悩まされていませんか? 「首こ…
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ビューティー
- 投稿日:
- 2024-05-23 10:52:54.0
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成宮 瑞季
こんにちは♪成宮です!今日は癒しについてお話しします(`・ω・´)「癒し」とは、「精神や肉体の疲労がおさまり、気分が穏やかになること」を指します。 何かに頼って苦しみや疲れ…
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ビューティー
- 投稿日:
- 2024-05-22 13:12:48.0
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成宮 瑞季
こんにちは♪成宮です!今日はヒーリング効果についてお話しします(`・ω・´)ヒーリングによりネガティブな感情や心身の疲れが浄化され、ヒーリング後は気分がすっきりとします。 …
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ビューティー
- 投稿日:
- 2024-05-21 10:58:16.0
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成宮 瑞季
こんにちは♪成宮です!今日は柔軟性についてお話しします(`・ω・´)柔軟性(じゅうなんせい)体力の一要素であり、筋肉と腱が伸びる能力のこと。 動きのしなやかさだけでなく、傷…
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ビューティー
- 投稿日:
- 2024-05-20 11:26:47.0
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成宮 瑞季
こんにちは♪成宮です!今日は鉄分の重要性についてお話しします(`・ω・´)鉄分は、血液中の赤血球に含まれるヘモグロビンの材料となるミネラルです。 ヘモグロビンには、血液中で…
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