ストレッチゼロ 甲府上石田店（旧：ストレッチラボ 甲府上石田店）
ストレッチゼロ コウフカミイシダテン
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- 山梨県甲府市上石田３丁目１２－１２
- 甲府駅から車で約10分／徒歩で30分
ストレッチゼロ 甲府上石田店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-10-04 18:23:40.0
- 姿勢を乱す意外な原因とは？
- 姿勢を乱す意外な原因とは？
「猫背が治らない」「反り腰が気になる」「立ち姿が不安定」
そんな悩みの裏には、**太もも裏の硬さ（ハムストリングスの緊張）**があります。
太もも裏の硬さと姿勢の関係
太もも裏は骨盤と下半身をつなぐ重要な筋肉群。
ここが硬くなると骨盤が後ろに傾き、背中が丸まりやすくなります。
結果として…
猫背や反り腰が悪化
腰や肩に負担が集中
血流が悪化して疲労が溜まりやすい
といった悪循環が起こります。
マッサージや整体では不十分？
マッサージや整体で一時的にほぐしても、太もも裏の柔軟性を取り戻さなければ姿勢はすぐに崩れます。
動かしながら伸ばすストレッチこそ、骨盤を正しい位置へ導くカギです。
ストレッチで姿勢をリセット！
ストレッチラボでは、
●太もも裏と股関節をゆるめるストレッチ
●骨盤を立たせるための姿勢改善アプローチ
●全身のバランスを整える施術
を組み合わせ、姿勢の土台を整えています。
マッサージや整体でも改善しなかった猫背・反り腰・腰痛…。
その原因は「太もも裏の硬さ」にあるかもしれません。
ストレッチで柔軟性を取り戻し、まっすぐ美しい姿勢を手に入れましょう！
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