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かがり火のブログ

最新ブログ一覧

36件のブログがあります

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おすすめメニュー

投稿日：

2024-05-11 08:22:15.0

投稿者：

小池莉彩子

五月病には誰でもなる。 UP

こんにちは！Risakoです♪あっという間にGWも明けて５月も中旬に差し掛かってきました。天気も日によって快晴かと思えば急な豪雨が降り出したり気温が上がったり下がったりと毎日なか…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-05-10 16:52:25.0

投稿者：

小池莉彩子

美味しいらーめんが食べたい。 UP

こんにちは！Risakoです♪先日、当サロンの近くにある「中華蕎麦　時雨」というらーめん屋さんに初めて行ってきました♪あっさり美味しい鶏の出汁につるつる食べれる中細麺がまた相性…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-05-09 11:04:53.0

投稿者：

小林大武

ストレートネック２ UP

こんにちは！マイボールは１５ポンド、小林です。以前お話させていただいたストレートネックについて、どのくらい負荷がかかっているかより詳しくみていきましょう。頭が前に出ると首…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-05-07 13:38:22.0

投稿者：

小林大武

骨盤のゆがみをセルフチェック！(前傾後傾編) UP

こんにちは！左足の方が上がる小林です。今回は簡単に骨盤のゆがみ（前傾・後傾）をチェックできる方法をお伝えします。椅子に座った状態で片足をゆっくり上げて、膝がどこまで上がる…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-05-06 10:48:00.0

投稿者：

小林大武

ゆがみとは UP

こんにちは！からだの衰えを感じている小林です。ゆがみとはなんなのか、というお話です。ゆがみは骨ではなく筋肉の問題です。筋肉も骨も内臓も、からだのあらゆる構成要素は筋膜とい…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-05-04 17:25:20.0

投稿者：

小池莉彩子

海の中に潜りたい。

こんにちは！Risakoです♪みなさんはGW、ゆっくりお過ごしでしょうか？後半は快晴が続いていてじわじわ夏に近づいている感じがしますね。暑くなればなるほどうきうきわくわくが止まら…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-05-04 11:17:59.0

投稿者：

小林大武

体が歪むと関節の可動域が狭くなる

こんにちは！フォーエバーブルールミナスを買った小林です。皆様は最近足が上がりにくくなった。と感じたことはないでしょうか？原因として真っ先に思い浮かぶのは筋肉の衰えかもしれ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-05-03 11:24:43.0

投稿者：

小林大武

怪我やぎっくり腰

こんにちは！洗濯機を購入し、搬入待ちの小林です。怪我やぎっくり腰についてです。体の歪みは、疲労や不眠だけでなく肩こりや腰痛も引き起こします。これらの症状はマッサージなどで…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-05-02 13:11:08.0

投稿者：

小林大武

体のゆがみで起こること

こんにちは！５月もよろしくお願いします！小林です。若い頃は、どんなに疲れていても一晩眠れば元気になったのに、最近は寝ても疲れが取れにくくなってきた。寝つきが悪く、ようやく…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-04-29 10:13:41.0

投稿者：

小林大武

便秘による不調は生活の質を落とします

こんにちは！自宅PCも故障した小林です。便は毎日出るのが理想ですが、２～３日に１回でも大丈夫です。ただし３日以上出ない状況が続くなら便秘です。便秘に悩む方へのアドバイスは腸…続きを見る