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- 兵庫県加古川市平岡町新在家212-1 サンワビル3階
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ラクリエ 東加古川院(La Creer)のブログ
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投稿日：2024-05-10 18:19:19.0
- 姿勢と体の不調の関わりについて
こんにちは♪
ラクリエ東加古川院です(*^_^*)
みなさん、肩こりや腰痛でお悩みではないですか？
当院をご覧頂いてる方のほとんどが、肩こりや腰痛といったお体の痛みで悩んでいらっしゃるかと思います(＞＜)
今回はなぜ肩こりや腰痛がおこるのかについてお話しますね♪
肩こりや腰痛の多くは、ゆがんだ姿勢が原因になっています。
日常生活で足を組んだりする姿勢や、デスクワークやスマホの使用中、頭が前に出るような姿勢をとっていませんか？
ゆがんだ姿勢が長時間続くと筋肉のバランスが崩れてしまい、身体のコリや痛みに繋がってしまいます。
例えば前屈みの姿勢が続くと、肩甲骨周りの筋肉が緊張し、肩こりの原因となってしまいますし、猫背になることで腰椎のカーブが失われ、腰椎やその周辺の筋肉に不均衡な負荷がかかり腰痛の原因となってしまいます。
他にも身体の重心を片側にかけ続けると骨盤や背骨が歪み、肩こりや腰痛に繋がるなど、ゆがんだ姿勢は身体に多くの悪影響を引き起こします。
悪い姿勢が体に与える影響は深刻で、肩こりや腰痛だけでなく、頭痛や不眠症、冷え性や消化器系の不調などさまざまな症状を引き起こす可能性があります。そのため、良い姿勢を保つことは健康的な毎日を過ごすために非常に大切です。
当院のBMK整体では、身体の歪みを改善し良い姿勢を保つことで、症状の根本改善を目指します(*^_^*)
今ならオープン特価のクーポンでお得にBMK整体が体験頂けます♪
気になられた方はお早めにご予約くださいね☆彡
《住所》
兵庫県加古川市平岡町新在家 212-1 サンワビル３階
※２階に学習塾のあるビルの、3階です♪
【骨盤矯正/猫背矯正/小顔矯正/姿勢矯正/歪み/骨盤/猫背/巻き肩/腰痛/肩こり/首の痛み/ストレートネック/反り腰/О脚/x脚/股関節痛/坐骨神経痛/冷え・むくみ/自律神経/ホルモンバランス/頭痛/めまい/睡眠不足/不眠/姫路/東加古川/加古川/土山/別府】
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ご来店お待ちしております
整体師
ソウサ ソウサ
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