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- 兵庫県加古川市平岡町新在家２１２-１ サンワビル３F
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ラクリエ 東加古川院(La Creer)のブログ
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投稿日：2025-10-22 17:27:58.0
- 秋の冷え対策は“骨盤”から
- みなさんこんにちは、ラクリエ東加古川院です(^^)
朝晩が冷え込む季節になると、「手先や足先が冷たい」「なんだか体が温まりにくい」と感じる方が増えてきます。実はこの“冷え”、骨盤のゆがみと深く関係しているのをご存じでしょうか。
骨盤が前後や左右に傾いていると、体の中心である骨格のバランスが崩れ、筋肉がこわばりやすくなります。その結果、血流やリンパの流れが悪くなり、手足の先まで温かさが届きにくくなってしまうのです（>_<） ただ厚着をしたりカイロを貼ったりしても、一時的にしか温まらない…そんな経験がある方も多いのではないでしょうか。
整体で骨盤を正しい位置に戻し、背骨や股関節まわりの動きをスムーズにすると、体の中心から血液がめぐりやすくなります。「足先までぽかぽかしてきた！」「夜ぐっすり眠れるようになった！」という声をいただくことも少なくありません(´▽｀)
さらに、骨盤まわりの筋肉が緩むことで姿勢が安定し、呼吸が深まりやすくなります。酸素がしっかり取り込めると代謝も上がり、冷えにくい体づくりにもつながっていきます。秋から冬へと季節が移り変わる今こそ、体を整えるベストタイミング。冷えが気になる方は、ぜひ整体で“骨盤からの冷え対策”を始めてみてください(^^)
《住所》
兵庫県加古川市平岡町新在家 212-1 サンワビル３階
※２階に学習塾のあるビルの、3階です♪
【骨盤矯正/猫背矯正/小顔矯正/姿勢矯正/歪み/骨盤/猫背/巻き肩/腰痛/肩こり/首の痛み/ストレートネック/反り腰/О脚/x脚/股関節痛/坐骨神経痛/冷え・むくみ/自律神経/ホルモンバランス/頭痛/めまい/睡眠不足/不眠/姫路/東加古川/加古川/土山/別府】
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