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ドットネクストジム博多店(.Next GYM)のブログ

最新ブログ一覧

55件のブログがあります

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おすすめメニュー

投稿日：

2024-04-21 14:53:02.0

投稿者：

山本将司

迷ったときは低脂質ダイエット！？

こんにちは。.Next GYMトレーナーの山本です！皆さんは、食事でのダイエットに挑戦したことはありますでしょうか？食事でのダイエットというと、糖質を抑える認識が強くあると思いま…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-20 18:24:43.0

投稿者：

山本将司

浮腫み対策・第2弾！

こんにちは。.Next GYMトレーナーの山本です！本日は浮腫み改善第2弾を紹介します!(^^)!おすすめの【浮腫み取り】をご紹介！全身スッキリ！見た目から綺麗を目指しましょう！1.筋力ト…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-19 15:11:58.0

投稿者：

山本将司

むくみ対策第1弾！

こんにちは。.Next GYMトレーナーの山本です！本日は悩んでいる方も多い、浮腫みについてです！むくみにもいろいろな種類がございますが、放っておくとセルライトになってしまい下半…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-18 16:40:36.0

投稿者：

山本将司

水分補給のすすめ

こんにちは。.Next GYMトレーナーの山本です！夏本番も近くなり、皆さんもダイエットに関心が出てきた頃ではないでしょうか？今回はそんな皆さんに「水分補給の大切さ」をお話しさせ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-17 20:44:24.0

投稿者：

山本将司

睡眠不足で太りやすくなる！？

「太りたくないから甘いものは控えめにしよう」と思っていても、ついつい食べてしまうことはございませんか？意志の弱さを嘆いて自分を責めてしまいがちですが、甘いものが欲しくなる…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-15 15:49:08.0

投稿者：

山本将司

【食べてないのに痩せない！？基礎代謝について】

こんにちは。.Next GYMトレーナーの山本です！本日はよく耳にする基礎代謝についてご説明いたします!(^^)!エネルギーの消費量の種類とその割合●基礎代謝・・・60％●生活活動量（身…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-14 16:22:25.0

投稿者：

山本将司

アルコールにもカロリーがある！？

4月になり歓迎会などで、お酒の機会が増えてくる季節ですね。。。そんな、お酒にもしっかりとカロリーがある事は皆さまご存知でしょうか！なんと！お酒に含まれる純アルコール(エタノ…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-04-13 18:00:17.0

投稿者：

山本将司

朝ごはんの重要性！

こんにちは。.Next GYMトレーナーの山本です！この文章を読むだけで『朝ごはんは食べよう！』と思うメリットを6つ厳選しました。朝ごはんの魅力に迫っていきましょう！！ーーーーーー…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-13 17:24:55.0

投稿者：

松田将馬

スタッフ自己紹介！

【トレーナー紹介】名前:松田将馬年齢:28歳血液型:A型出身:宮崎県トレーナー歴:7年趣味:飲み・グルメ・千鳥の相席食堂ーーーーーーーーーーーーーーーーーー【店長より】.Next GYMは…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-12 15:48:09.0

投稿者：

山本将司

スタッフ自己紹介！

【トレーナー紹介】.Next GYMピラティストレーナーの遠山華加です！・趣味 : 旅行、ヨガ、お散歩・出身 : 福岡県・好きな食べ物：辛い物・好きなピラティスエクササイズフィートイン…続きを見る