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カイ(KAI)のブログ

最新ブログ一覧

39件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-24 12:33:18.0

投稿者：

高橋孝毅

健康的な食生活を始めるためのヒント UP

健康な生活を送るためには、バランスの取れた食事が重要です。健康的な食生活を始めてみましょう。カラフルな野菜と果物を摂る　毎日の食事に多彩な色の野菜や果物を取り入れましょう…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-23 12:05:42.0

投稿者：

高橋孝毅

最高の睡眠を得るためのシンプルなコツ UP

良質な睡眠は健康や日常生活の質を高めるために欠かせません最高の睡眠を得るためのシンプルなコツをご紹介します。1. 規則正しい睡眠スケジュール毎日同じ時間に寝て、同じ時間に起…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-22 12:15:48.0

投稿者：

高橋孝毅

運動を楽しく続けるためのヒント UP

現代の忙しい生活の中で、健康を維持するための運動は欠かせません。運動を日常生活に取り入れることで、心身ともに健康的なライフスタイルを手に入れることができます。では、具体的…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-13 11:30:46.0

投稿者：

高橋孝毅

食べるものだけでなく、飲み物もからだつくりには大事

健康な生活を送るためには、食事だけでなく、飲み物も重要な役割を果たします。では、なぜ飲み物がからだつくりに大事なのでしょうか？1. 水分補給**: 水分は体内の代謝や細胞の機能…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-10 12:10:35.0

投稿者：

高橋孝毅

いつまでも

年齢を重ねても、良質な睡眠を確保することは重要です。では、年をとっても最高の睡眠を得るためにはどのようなことが必要なのでしょうか？様々な事があげられますが、その中の一つと…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-09 12:08:10.0

投稿者：

高橋孝毅

バランスチェック

あなたはこれできますか？バランスチェック５つバランス感覚は健康や日常生活に重要な要素ですが、年をとるとバランス感覚が低下する傾向があります。では、あなたのバランス感覚は大…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-08 12:32:00.0

投稿者：

高橋孝毅

歯

加齢とともに、健康状態や生活の質に影響を与えるさまざまな課題が生じます。その中で、歯の健康は特に重要です。では、なぜ加齢に対抗するためには歯の維持が重要なのでしょうか？1.…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-07 12:14:48.0

投稿者：

高橋孝毅

寝れてますか？

睡眠に関する問題を抱えている親は数多くいるといわれています。世の中の多くの親がストレスや不安、身体の不調などの影響で十分な睡眠を得られない状況にあります。ストレスと不安: …続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-04 12:33:43.0

投稿者：

高橋孝毅

背中

多くの人が、親の年を重ねるにつれて背中の姿勢が曲がってくるのを感じることがあります。この現象には様々な要因が関与していますが、その中でも椎間板の健康が重要な役割を果たして…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-02 12:16:40.0

投稿者：

高橋孝毅

食欲

年齢を重ねると、食欲が減少することがよくあります。食欲が低下すると、栄養不足や体力の低下などの健康リスクが増加する可能性がありますが、そのような状況下で亜鉛が重要な役割を…続きを見る