パーソナルジム レガリス
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レガリス(REGALIS)のブログ
プライベート
投稿日：2024-05-16 15:53:40.0
- 森林浴
- こんにちは！
トレーナーの三井です！
パーソナルジムREGALISは難波駅前に位置し
とにかく人が多く都会です！
私は自然と動物が大好きなので休日は山や川にいくのが好きです
草木を見ながらの有酸素運動は反芻思考の抑制、軽減となります！
是非皆様も太陽の光と緑に囲まれてください！
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