☆4月限定クーポンについて☆：2024年4月23日｜ウェルネスリンクジム(Wellness Link GYM)のブログ

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投稿日：2024-04-23 16:27:17.0

☆4月限定クーポンについて☆: みなさん、こんにちは♪

本日は
☆4月限定☆【骨盤矯正×運動】産後の不調を改善して楽に◎クーポン
についてお話していきます！

産後の方が気になることで多いのが
・骨盤の歪み
・体型

この2つが多いです…

妊娠中からでるリラキシンというホルモンの影響で
関節やじん帯、筋肉が緩んでしまい骨盤が歪みます。

それらを踏まえてまず
【骨盤矯正】を行います。

骨盤矯正を行うことで骨盤を正しい位置に戻すことができます。

こう聞くと骨盤矯正だけでよさそうに見えますがそういうわけではありません…
なぜかというと矯正をしても元の位置に戻ってしまうからです。

ではどうすれば戻らないようにできるのか！

それは筋肉をつけることです♪
筋肉がつけば骨盤の位置を正しい位置で維持することができるようになります☆
併せて筋肉がつくことで【代謝】も上がるので
体型も改善できるので一石二鳥です♪

ただ！
やみくもに運動をすれば良いわけではありません！

産後の状態によって
1人1人行うべき運動は変わってきます☆

コチラのクーポンでは
次の順番で行っていきます。

１.カウンセリング
まず、お話を聞かせていただきます！
運動経験や既往歴、目標などを確認させていただきます♪

2.検査
お体の状態を確認したうえで【検査】します！
検査を踏まえて運動の内容を決めていきます♪

３.骨盤矯正
専用の機械で骨盤を矯正していきます！
痛みは少ないのでご安心ください♪

4.筋トレ
実際に筋トレを体験していきます！
状態によってですが、基本的には【自重】で行う筋トレをしていきます♪
【自重】とは自分の体重のみで行う運動です♪
まずは簡単な運動から行うので安心してください♪

5,アフターフォロー
体験を行った上で、今後のプランについて
一緒に考えながら決めていきます♪
産後の方は生活の軸がお子さんになるかと思います。
ライフスタイルに合わせて決めていくことで
無理なく、継続することが可能です◎
もちろん、体験のみでも大丈夫です♪

以上が【期間限定クーポン】の流れです！

文章のみだとわかりにくいところもあるかと思いますので
お電話または実際に体験を受けてみてください♪

スタッフ一同、お待ちしております！

産後/産後ケア/産後骨盤矯正/骨盤ケア/ポッコリお腹