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おざ鍼灸院 整体院

オザシンキュウイン セイタイイン

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  • 愛知県名古屋市中区丸の内2-9-5 清水ハイツ301
  • 名古屋市営地下鉄丸の内駅徒歩1分

おざ鍼灸院 整体院のブログ

おすすめメニューのブログ一覧

466件のブログがあります

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  • 股関節痛の方が朝やるべきストレッチ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-08-29 23:37:05.0
    投稿者:
    尾崎 翔太
    股関節の痛みを抱えている方にとって、朝の時間帯は特に動き出しがつらいと感じやすいものです。起床後は筋肉や関節が固まりやすく、いきなり動こうとすると痛みが強く出ることもあり…続きを見る
  • ひどい股関節痛の方は朝にこの運動が必須
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-08-27 07:56:39.0
    投稿者:
    尾崎 翔太
    股関節の痛みが強い方にとって、朝の動き出しは一日の中でも特につらい時間ではないでしょうか。寝ている間に筋肉や関節が硬くなり、起き上がった瞬間に痛みを感じたり、歩き出すとき…続きを見る
  • 変形性股関節症にはトレーニングが必須?
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    投稿日:
    2025-08-25 23:27:47.0
    投稿者:
    尾崎 翔太
    変形性股関節症は、関節の軟骨がすり減ることで痛みや動きの制限を引き起こす疾患です。進行すると歩行や日常生活に大きな支障が出るため、適切なケアが欠かせません。その中で注目さ…続きを見る
  • 自律神経の乱れが及ばす身体への影響
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-08-24 19:42:00.0
    投稿者:
    尾崎 翔太
    私たちの身体は、自分の意思とは関係なく働いている機能によって支えられています。その代表が「自律神経」です。自律神経は交感神経と副交感神経に分かれ、内臓の働きや血流、体温調…続きを見る
  • 股関節痛の方がほぐすべき筋肉
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-08-22 09:37:12.0
    投稿者:
    尾崎 翔太
    股関節の痛みに悩む方は、ただ安静にしていても改善が遅れることがあります。痛みの原因は股関節そのものだけではなく、周囲の筋肉の硬さやバランスの崩れが関係していることも少なく…続きを見る
  • ストレートネックを改善するにはトレーニング!?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-08-21 17:23:38.0
    投稿者:
    尾崎 翔太
    近年スマートフォンやパソコンの普及によりストレートネックという言葉をよく耳にするようになりました。首の自然なカーブである頸椎の前弯が失われ首がまっすぐになってしまう状態を…続きを見る
  • 座ったままできる股関節エクササイズ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-08-20 08:12:01.0
    投稿者:
    尾崎 翔太
    股関節は、体を支える大切な関節であり、歩行や立ち上がり、階段の昇り降りなど、日常生活のほとんどの動きに関わっています。しかし、デスクワークや長時間の座位姿勢が続くと、股関…続きを見る
  • あなたの頭痛は自律神経が原因?
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    投稿日:
    2025-08-18 18:29:17.0
    投稿者:
    尾崎 翔太
    頭痛と聞くと、多くの方は「肩こり」「目の疲れ」「ストレス」などを思い浮かべるかもしれません。しかし実は、自律神経の乱れが原因となって頭痛が起きているケースも少なくありませ…続きを見る
  • 股関節の痛みに悩む方が治すべき姿勢
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-08-16 11:30:07.0
    投稿者:
    尾崎 翔太
    股関節の痛みは、歩行や立ち座りといった日常動作に大きな影響を与えます。その原因は、必ずしも股関節そのものに問題があるわけではなく、普段の「姿勢」に隠れていることが少なくあ…続きを見る
  • 肩こりを根本改善するには自律神経を整える
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    投稿日:
    2025-08-15 09:02:47.0
    投稿者:
    尾崎 翔太
    肩こりというと、多くの方は「筋肉のこり」や「血行不良」が原因だと考えがちです。もちろん、長時間のデスクワークや姿勢不良によって肩周辺の筋肉が硬くなり、血流が滞ることは大き…続きを見る

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おざ鍼灸院 整体院のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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