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BEAST GYM　仙台南【ビーストジム】

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宮城県仙台市太白区西多賀５丁目２４番１号ベガロポリス仙台南
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ビーストジム仙台南(BEAST GYM)のブログ

最新ブログ一覧

35件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-21 17:01:26.0

投稿者：

山西辰弥

大人でも筋トレすれば成長ホルモンが出る! UP

こんにちは！BEAST GYM仙台南店の山西です。大人でも筋トレをすれば成長ホルモンが出る筋トレにはアンチエイジング効果があるという。成長ホルモンが分泌されるからだ。もともと成長…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-05-21 14:10:09.0

投稿者：

赤沼佳美

ダイエットと睡眠の深い関係性とは？ UP

こんにちは、BEAST GYM仙台南店の赤沼です。今回はダイエットと睡眠の関係についてご紹介していきます。ダイエットをするときに多くの方は「食事制限」や「運動」を思い浮かべるので…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-05-20 17:10:20.0

投稿者：

山西辰弥

ポッコリお腹解消 UP

こんにちは！BEAST GYM仙台の山西です。今回はポッコリお腹解消したいのに腹筋に効かせられない人にオススメクーポンをご紹介いたします。お腹を凹ませたくて腹筋運動をしようとして…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-19 12:30:46.0

投稿者：

山西辰弥

脂肪を減らして筋肉をつけるためには UP

こんにちは、BEAST GYM仙台南店の山西です。今回は脂肪を減らして筋肉をつけるためにはどうしたらいいかご紹介いたします。・高たんぱく食品を摂取する。若干カロリー不足をすること…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-17 12:41:13.0

投稿者：

山西辰弥

運動のしすぎを見分ける方法! UP

こんにちは、BEAST GYM仙台南の山西です。今回は運動のしすぎを見分ける方法をご紹介いたします。・食欲低下・疲労困憊以下の症状が出た場合は必ずしっかりと休養しましょう。
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-16 16:27:13.0

投稿者：

山西辰弥

BEAST GYM会員様ならゆ～とぴあの湯500円で入浴可能! UP

こんにちは、BEAST GYM仙台南店の山西です。今回はBEAST GYM会員になるとお得な情報をご紹介いたします。BEAST GYM会員様ですとベガスベガス内の商業施設ゆ～とぴあの湯がなんと500円…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-15 16:36:15.0

投稿者：

山西辰弥

なぜアルコールは筋肉に悪いのか？

こんにちは、BEAST GYM仙台南の山西です。今回はなぜアルコールが筋肉に悪いのかご説明いたします。・筋肉を分解するホルモンが出る・テストステロンが減る・筋肉の合成作用が低下す…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-15 13:38:45.0

投稿者：

手嶋さゆり

定期的にスタッフミーティングを実施しています★

こんにちは、BEASTGYM仙台南店の手嶋です。BEASTGYM仙台南店では、定期的にスタッフミーティングで業務内容や店舗運営についての共通理解を図ったり、トレーニング指導の研修を行って…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-14 12:42:30.0

投稿者：

山西辰弥

野球のスイング強化!

こんにちはBEAST GYM仙台南の山西です。今回は、野球、ソフトボールのバッティングに役立つ筋トレ方法をご紹介いたします。バッティングで飛距離を伸ばすトレーニングは以下の7つ。【…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-05-13 17:44:57.0

投稿者：

山西辰弥

プロ野球観戦に行ってきました!

こんにちはBEAST GYM仙台南の山西です。少し前になるのですが会員様と楽天モバイルパークにプロ野球観戦に行ってきました。先発投手は荘司選手とモイネロ投手で7回まで量投手ノーヒッ…続きを見る