オーサンフィットネス 北浜店(03Fitness)のブログ
最新ブログ一覧
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サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2024-05-06 00:53:11.0
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呉 陽平
皆さんこんにちは!03Fitnessの呉です!ここ03Fitnessではストレッチやトレーニングをベースに体の根本改善に向けてセッションを行っています。そんなストレッチのプロが教える最適な…
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サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2024-05-04 21:31:32.0
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呉 陽平
皆さんこんにちは!03Fitnessの呉です!今日は勝手ながら自分の最近の健康に対しての取り組みを発表していこうと思います。自分の日々の取り組みが皆さんの背中を押すことができれば…
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サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2024-05-04 01:03:59.0
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呉 陽平
みなさんこんにちは!03Fitnessの呉です!唐突ですが、みなさんはお酒が好きですか?嗜む程度でしょうか?自分の感覚的に言うと、好きな方が多い印象です。なので今日はみなさんにお…
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サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2024-05-03 01:08:00.0
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呉 陽平
みなさんこんにちは!03Fitnessの呉です!今日も元気に、楽しく、イキイキとLIFEを楽しんでいますでしょうか?イェス!と答えれる人が増える世の中であって欲しいと願いながら、今日…
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サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2024-05-01 23:58:48.0
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呉 陽平
みなさんこんにちは!03Fitnessの呉です。前回むくみに対しての記事を書かせていただいたんですが、その続きと言ってはなんですが、本日のトピックはふくらはぎをストレッチしようで…
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サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2024-05-01 00:08:01.0
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呉 陽平
みなさんこんにちは!03Fitnessの呉です!足がぱんぱん!夜にはお風呂に浸かり、着圧レギンスを履かないと明日が怖くて寝れない!そんな方が最近増えてきた印象です。そう、身体のむ…
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サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2024-04-29 22:19:24.0
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呉 陽平
みなさんこんにちは!03Fitnessの呉です!体重計、、、この言葉を聞くと、血の気が引くくらい嫌いという方も珍しくありません。(少し誇張した表現となっております笑)ということで、…
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サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2024-04-28 22:24:35.0
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呉 陽平
みなさんこんにちは!03Fitnessの呉です!今日のトピックは柔軟性にまつわるお話しです。普段よりストレッチなどの言葉を使っている方には復習といったニュアンスで読んで頂けたらな…
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サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2024-04-27 20:41:44.0
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呉 陽平
みなさんこんにちは!03Fitnessの呉です!ゴールデンウィーク間近になってきましたが、みなさんはご予定などはお決まりですか?家でゆっくりする人も外に出かける人も、なにかと口に…
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サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2024-04-27 00:32:19.0
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呉 陽平
みなさんこんにちは!03Fitnessの呉です!最近は気候も暖かくなってきて、エアコンなどもつけずに寝れる日々が最高ですよね。思わず2度寝なんてしちゃってる方も少なくないかもしれな…
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