カイミンドライヘッドスパセンモンテンモリノウタタネセンターキタテン
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- 神奈川県横浜市都筑区中川中央１－２３－１フォーレスト・ノース・ビルセ ンター北２０１
- センター北駅徒歩30秒【睡眠改善/小顔/男性も大歓迎/眼精疲労/もみほぐし/リンパ】
森のうたたね センター北店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-02-23 08:51:25.0
- こ、呼吸～
- こんにちは
みなさま お変わりなくお元気でいらっしゃいますか＾＾
この季節は 空気がすんで気持ちですよね
たまに、通勤の電車の中から富士山が見える時御座います
そんな時は ラッキーと心の中で呟いたり。笑ラッキーとテンションが上がっても
呼吸は、浅くならない様に心がけております。
このワタの様に 肺は柔らかく白いままでいたいものです＾＾
呼吸は大事ですよね なので
深呼吸でリフレッシュ～～～(^○^)
その1
息を吸いながら（頭の中は良い事を考え有り難い言葉を思いえがいて）
両腕を思いっきり広げて～手のひらを外へ～背筋を伸ばす
その2
息を吐きながら（頭の中のやな思いをだす～毒だし～）
腕を閉じながら、ゆっくり長く息を吐く～
吐くけど～腕を閉じながら今の幸せを抱きしめる～～～。
みたいな 感じ
すると
リラックス効果と身体中への酸素を送りやしくなり
幸せな気分になる かも（ニコ＾＾）
今現在は、ストレス社会で呼吸が浅い方が増えているそうです
深呼吸を意識してみることも大切です ね。
本日も ここ 森のうたたねは営業しております
みなさまのお越しをスタッフ一同心よりお待ち申し上げております
【森のうたたねセンター北店は、快眠ドライヘッドスパ専門店となっております。】
ヘッドマッサージを中心とした睡眠改善ヘッドもみほぐしを行っています。
リンパの流れをよくし、老廃物を排出させるリンパマッサージ。
アロマデュフューザー香るリラックス空間で産後の疲れを癒します♪
ヘッドスパのほかデコルテ、アイスパ、耳ほぐし、肩甲骨、肩
などのマッサージも行います。
小顔・頭筋膜リリース・眼精疲労・肩こり・腰痛に効果あり◎
センター北駅徒歩1分
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快眠ドライヘッドスパ専門店森のうたたね
森の うたたねモリノ ウタタネ
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