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- 神奈川県横浜市都筑区中川中央１－２３－１フォーレスト・ノース・ビルセ ンター北２０１
- センター北駅徒歩30秒【睡眠改善/小顔/男性も大歓迎/眼精疲労/もみほぐし/リンパ】
森のうたたね センター北店のブログ
ビューティー
投稿日：2025-03-19 09:45:19.0
- 食いしばりに
- みなさまこんにちは、快眠ドライヘッドスパ専門店森のうたたねでございます。
食いしばりでお悩みの方も来店いただくことがあります。
当店では食いしばりに効果的な、側頭筋のカッサマッサージ、ハンドマッサージ、咬筋のハンドマッサージの施術もございます。
ご自宅で自分でできるセルフマッサージ＆ストレッチで軽減することも可能ですので是非マッサージしてみて下さい。
【頭のコリをほぐすマッサージ】
こめかみに人差し指、中指、薬指を添える。グッと強めの圧を与えながら、ゆっくりと円を描くように30秒間マッサージ。逆回しも同様に行う。
【咬筋のコリをほぐして緩めるマッサージ】
1、親指を顎の裏に添え、残りの指をコリを感じる顎の関節部分（頬骨の下、耳の穴の前あたり）に添える。しっかり力を入れてゆっくり小さな円を描く。これを30秒間。
2、コリの部分が分かりにくい場合には、口を軽く開けて行うとより分かりやすい。また、摩擦が気になる場合にはオイルやクリームで滑りをよくして。
【森のうたたねセンター北店は、快眠ドライヘッドスパ専門店となっております。】
ヘッドマッサージを中心とした睡眠改善ヘッドもみほぐしを行っています。
リンパの流れをよくし、老廃物を排出させるリンパマッサージ。
アロマデュフューザー香るリラックス空間で産後の疲れを癒します♪
ヘッドスパのほかデコルテ、アイスパ、耳ほぐし、肩甲骨、肩 などのマッサージも行います。 小顔・頭筋膜リリース・眼精疲労・肩こり・腰痛に効果あり◎
センター北駅徒歩1分
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