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森のうたたね センター北店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-05-09 09:41:08.0
- 耳ほぐしの効果
- 皆様こんにちは 快眠ドライヘッドスパ専門店森のうたたねでございます。
耳のマッサージをする事で様々なメリットがあります。
今日は耳のマッサージの効果についてご紹介いたします。
【自律神経の乱れを整える】
耳をマッサージすると、耳のまわりはもちろん、全身の血行を良くする効果が望めます。
この血行の改善により、自律神経のうち、体をリラックスさせる役割を担う「副交感神経」の働きが高まります。
さまざまな場面でストレスを受けやすい現代、自律神経の乱れは、ストレスに反応して体を臨戦態勢にする「交感神経」が強く働きすぎているケースがほとんど。
つまり、自律神経の乱れを整えるには「副交感神経」の働きを高めて体をリラックスさせる必要があります。
だから、耳マッサージによる血行の改善が有効なのです。神門(しんもん)…自律神経に効くつぼ。
【ダイエットを助ける】
耳には、ダイエットに有効なつぼが多数存在します。
ただし「つぼを刺激すればすぐに痩せる」という劇的な効果があるわけではありません。
マッサージによりツボを刺激すると「ストレスが原因の過食を防ぐ」「腸の働きを良くする」といった効果があり、それがダイエットを助けるのです。便秘点（べんぴてん）…便秘を改善する。
神門（しんもん）…自律神経を整えて心を安定させる。イライラによる過食を防ぐ。
胃点（いてん）…胃の働きを調整し、食べ過ぎを防ぐ。
飢点（きてん）…食欲を抑制する。
内分泌（ないぶんぴつ）…ホルモンバランスを整える
次回はマッサージのやり方についてご紹介いたします。
【森のうたたねセンター北店は、快眠ドライヘッドスパ専門店となっております。】
ヘッドマッサージを中心とした睡眠改善ヘッドもみほぐしを行っています。
リンパの流れをよくし、老廃物を排出させるリンパマッサージ。
アロマデュフューザー香るリラックス空間で産後の疲れを癒します♪
ヘッドスパのほかデコルテ、アイスパ、耳ほぐし、肩甲骨、肩 などのマッサージも行います。
小顔・頭筋膜リリース・眼精疲労・肩こり・腰痛に効果あり◎
センター北駅徒歩1分
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