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森のうたたね センター北店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-04-21 10:09:04.0
- 眩しい～
- こんにちは
本日も お天気よく太陽がニッコリ。
みなさまお変わりはございませんか？
今日は、目を守る。お話（＾Ｏ＾）
目を守る為に サングラスっていわゆる“ファッションサングラス”しかつけたことがなく、おしゃれをするときや、夏のアクティビティ時につけるイメージが強いものですね。
けど、“サングラスは目の負担を軽減できるアイテム”。
サングラスのメリットをお伝えしまぁすまず、サングラスを着用することで、目の負担を軽減することが出来ます。
日常生活では “紫外線、ブルーライト、眩しさ”の3つの負担が挙げられます。目から入ってきた紫外線を脳が感知すると、肌が陽に晒されていると感じ、日焼けと同じような症状を起こす可能性があります。そのため、紫外線対策の1つとして紫外線カットの機能がついたサングラスを着用することはとても大切。
注目: 目に日焼け止めは塗れませんから、外部からのアプローチが必要ですね。
ブルーライトも目の疲れに繋がると言われています。パソコンやスマホだけでなく、太陽光にもブルーライトは含まれています。外出するときにサングラスを着用することで、ブルーライト対策もでき、目の疲れの軽減に繋がります。
眩しさを軽減する役割もあるとの事 “眩しさ”について。
サングラスには、眩しさを軽減する役割もあります。車の運転や屋外スポーツ・キャンプなどの日差しが気になる環境での着用は有効です。また、個人差はありますが男女ともに40代くらいから眩しさを感じる割合も増えてきているとも言われております
なので眼精疲労が増えている時代
おでかけのdおでかけの際には ちょこっとサングラス又は透明レンズの紫外線カット入りをかけてみる事をオススメ致します＾＾
それでも、眼精疲労が気になる際には
ここ、快眠ドライヘッドスパ専門店 森のうたたねにお越しください
【森のうたたねセンター北店は、快眠ドライヘッドスパ専門店となっております。】 ヘッドマッサージを中心とした睡眠改善ヘッドもみほぐしを行っています。 リンパの流れをよくし、老廃物を排出させるリンパマッサージ。 アロマデュフューザー香るリラックス空間で産後の疲れを癒します♪ ヘッドスパのほかデコルテ、アイスパ、耳ほぐし、肩甲骨、肩 などのマッサージも行います。 小顔・頭筋膜リリース・眼精疲労・肩こり・腰痛に効果あり◎ センター北駅徒歩1分
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