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森のうたたね センター北店のブログ
ビューティー
投稿日：2025-06-28 09:42:31.0
- 便秘に効くツボ. part 2
便秘に効果が期待できる耳のツボは、「便秘点（べんぴてん）」と「神門（しんもん）」です。
「便秘点」は、耳の上部、軟骨のくぼみの、付け根に近いあたりにあります。
また、「神門」は、便秘点の近くで、耳の上の方にある軟骨のくぼみにあります。
これらのツボを刺激することで、小腸や大腸の働きを整え、便秘の改善に繋がると言われています。
耳のツボの位置
便秘点:耳の上部、軟骨のくぼみの、付け根に近いあたり。神門:便秘点の近くで、耳の上の方にある軟骨のくぼみ。
刺激方法:
指の腹や綿棒などで、気持ちが良いと感じる程度の強さで、優しく押したり、揉んだりします。
左右の耳を同時に刺激すると、より効果的です。
1つのツボを10秒程度、数回繰り返します。
痛気持ち良い程度の刺激がおすすめです。
【森のうたたねセンター北店は、快眠ドライヘッドスパ専門店となっております。】
ヘッドマッサージを中心とした睡眠改善ヘッドもみほぐしを行っています。
リンパの流れをよくし、老廃物を排出させるリンパマッサージ。
アロマデュフューザー香るリラックス空間で産後の疲れを癒します♪
ヘッドスパのほかデコルテ、アイスパ、耳ほぐし、肩甲骨、肩 などのマッサージも行います。
小顔・頭筋膜リリース・眼精疲労・肩こり・腰痛に効果あり◎
センター北駅徒歩1分
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